第二天。

一大早俞莲舟、张松溪、殷梨亭、莫声谷四人便带着刘病已去了后山。

宋远桥身为张三丰大弟子，事务繁忙，没有时间，俞岱岩手脚残疾，无法练武，其他四人现在有机会得到张三丰亲自指点，心中都非常高兴和期待。

“病已，关于武学的基础你已经基本了解，接下来为师便传你武当内功心法。”

看到刘病已几人到来，打坐结束的张三丰露出了微笑，说到。

关于学武要了解的经脉穴位，刘病已穿越之后就主动了解过，毕竟他可是打定主意要学武的，自然要提前做准备，倒也省去了一番功夫。

而武学的一些基础事项，前几天在赶路的时候张三丰便和他说过了，刘病已有过目不忘的记忆力，自然没忘。

除此之外，还有武学修为的境界，这个张三丰也和刘病已说过。

武学修为有五大境界，为后天、先天、元神、天人、破碎。

在前四个大境界中，后天有九重、先天有六重、元神有三重、天人有两重。

而后天一到三重只能算是不入流，后天四到六重是三流，后天七到九重是二流，先天一二重才是一流高手。

先天三四重是超一流，先天五六重是绝顶高手、元神境界及以都是传说级高手。

张三丰如今便是先天六重的绝顶高手，武当六侠中，除了残废的俞岱岩之外，宋远桥和俞莲舟都有先天一重，是江湖中的一流高手。

张松溪、殷梨亭、莫声谷则是二流高手，不过张松溪是后天九重，殷梨亭和莫声谷只是后天八重。

“多谢师父。”

听到张三丰要传功，刘病已心中的激动也是难以抑制，连忙下拜行礼。

“武学大致可分为内功和外功，内功为基础，只要基础打好，那么学习外功便可事半功倍。”

在传授之前，张三丰又提醒了一下刘病已内功的重要性。

毕竟相比外功，内功需要静心打坐，比较枯燥，性子太急的人很难有太高的成就。

“我武当创派不过四十载，在内功方面不过只有两门拿得出手，分别是九阳功与纯阳无极功···”

“病已，你要学哪一门？”

讲述了一下两门内功的优劣之后，张三丰问道。

“师父，弟子想学纯阳无极功。”

九阳功虽说脱胎于九阳神功，但相比张三丰武功大成之后创出的纯阳无极功，还是要稍逊一筹的，所以刘病已并未纠结。

“那好，为师并传你纯阳无极功。”

听到刘病已的选择，张三丰抚须微笑，说到。

接着，张三丰便开始指点刘病已纯阳无极功的修炼要诀与注意事项。

俞莲舟四人虽然也学了这门内功很多年，可现在听到张三丰的提点，也是多有所悟。

等教完刘病已后，趁着刘病已打坐修炼的时间，张三丰又开始指点自己这几个弟子。

武当派九成的武功都是张三丰所创，再加见多识广，一眼便能看出几人招式中的破绽和不足，有他亲自指点，几人都收获颇丰。

“小师弟这是入定了？！”

没多久，停下休息的莫声谷就注意到了修炼的刘病已，不由惊讶起来。

“什么？！”