“回来就好，回来就好。”郑凯新给了两人一个拥抱。

“呜呜呜~~呜呜呜~~”侯思源和徐朵朵哭了出来。

这两天她们在陈冕她们几个面前一直表现得很乐观，但是被国家队淘汰怎么会不难过呢，只是不想让队友跟着一起伤心罢了。

短暂的假期结束，教练组带着国家二队的队员乘坐飞机前往春城。一落地，大巴就把他们拉到了山下。

“我以为怎么着也得先认个宿舍，没想到一落地就拉来跑步来了。”张浩宇很纳闷。

“你就知足吧，这儿风景多好啊。”罗竹君对教练组的做法挺认可。

“是，挺好的。”张浩宇必须承认，这山的风景确实不错。

“北姐，你去年是来这里参加的夏训吗？”张乐和向北跑在队伍最前面。

“嗯，去年也是这里。”向北点点头。

“春城的天气好啊，山清水秀，气候宜人，最适合跑步了。”李贵民坐在大巴车上朝正在跑步的队员们喊道。

国家队选择春城作为夏训基地自然是有原因的。

春城市地处云贵高原中部，城市大部分地区海拔在1500-2800m之间。国家队在此建立训练基地，便是为了对运动员进行高原训练。

高原训练可以很好地锻炼运动员的心血管系统，增强运动员耐受乳酸的能力。

“快快快，冲刺了。”李贵民在终点处掐表计时。

“四五，五九。”看见张乐从自己身旁跑过，李贵民掐表计时，“很好。”

第二个通过终点的是向北。“不错。”李贵民报时，“四六，零八。”

“北姐，给。”张乐递给向北一瓶水。

“谢谢。”向北的体能很不错，跑完十公里的山路并没有气喘吁吁。

“不客气。”张乐笑道。

没多久，罗竹君、陈冕和张浩宇也跑到了终点。

“陈冕，你这体能不错啊。”张乐给陈冕递了一条毛巾。

“冕冕，给。”向北给陈冕递了一瓶水。

“谢谢。”陈冕先将毛巾披在脖子上，然后从向北手里接过矿泉水喝了几口，“我也不知道怎么回事，就是感觉浑身有用不完的力气。”

“首先恭喜大家完成今天的训练，几乎所有人都把成绩控制在一小时以内，除了一个人没有完成没有成绩。”

车上的队员都清楚李教练说的是方易飞。

跑山结束，队员和教练组坐大巴回夏训基地。张乐和方易飞坐在一起，前排是陈冕和罗竹君。

“我们这次夏训十公里的达标成绩是四十七分钟，到目前为止只有两个人达标。

“跟大家说个好消息，虽然说这次夏训有很多训练，但是我们不采取淘汰制。”

一开始听李教练说只有两个人达标，大家还有些紧张。等到他说这次夏训不采取淘汰制后，在座的部分队员才放下心来。

末位淘汰，难顶啊！

“不过我们教练组会记录你们在这次夏训中的表现，希望大家这次夏训不要懈怠。”

“放心吧，教练，我们一定好好训练。”陈冕现在信心爆棚，很是期待这次夏训。

“那我到时看你的表现啊。”对陈冕今天的跑山成绩，李贵民挺满意。

“还是咱俩住一屋啊。”吃完晚饭拉着行李箱回到房间，张乐看见韩天辰正在整理行李。

“这样安排省事。”韩天辰笑道。

张乐觉得韩天辰说得挺有道理，张浩宇那小子还是跟方易飞住一屋。

陈冕倒是被安排和向北一块住，估计李教练仍然想让陈冕帮助向北改起跑。

次日，夏训正式开始。

大部分的队员表现都很正常，除了方易飞，状态越来越差。

张乐知道方易飞的问题只有他自己能解决，便没有插手这事。

“今天停训半天观摩比赛，这次比赛咱们主要对手是韩国队，大家都仔细看。”到了四国邀请赛各个项目的决赛那天，李贵民组织队员们观看比赛。

“将来在国际赛场上，你们肯定会碰到韩国队的选手。”说这话的同时，李贵民看了张乐和向北两眼。

张乐的表现一直很好，向北这段时间丁字式起跑练得也不错，李贵民期待他俩在后面的世界杯比赛中的表现。

“佳雯师姐加油。”陈冕看见杨佳雯出现在电视上，接着又看见了严秀晶，穿着韩国队的队服。

张乐注意到杨佳雯的站位是一道，看来她在上一轮比赛中的成绩很好。

“预备。”

“好，比赛马上开始。”解说的声音从电视中传来。

“砰。”发令枪响。