通过记忆，他掌握了许多基础武道信息。

武道分为外炼和内炼两种。

又根据实力划分为三流、二流、一流，以及一流之的先天境界。

外炼练的是体魄，牛魔拳就是外炼功法。

一共有炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼髓、炼脏六个阶段。

炼皮和炼肉境是三流境界。

炼筋和炼骨则为二流境界。

突破炼髓即是一流境界。

炼完脏后一流巅峰，可以尝试突破先天。

牛魔拳只能修炼到一流境界，没有突破先天之法。

内炼则是打通经脉，修炼内气入丹田。

两者各有优劣。

外炼体魄强大，更适合战场。

所以沙场的将士多以外炼为主。

内炼内气绵延，更为养身。

实力巅峰期也更长。

相对而言，内炼功法比外炼功法更加珍贵。

斧头帮只有帮主修炼内炼功法，此功法乃是帮中的不传之秘。

内外可以同修，但耗费的精力和财物更多。

一般人负担不起。

夏凡打定主意一定要内外兼修。

他无寿元之忧，有足够时间将每个境界修炼到极致，打下最强根基。

“只要我内外功都修炼大成，一般人也威胁不到我的生命吧？”

记忆里，还有另外一条消息。

斧头帮邀请太和帮助拳，太和帮表面答应。

暗中则是勾搭了猛虎帮。

猛虎帮似乎开出了太和帮无法拒绝的条件。

至于是什么条件，刘一刀也不知晓。

关键时刻，太和帮帮主给了斧头帮帮主致命一击。

斧头帮帮主被重创后逃离。

这一劫，还不知能否躲过。

院子里。

夏凡立于刚做好的梅花桩，扎着马步。

双手握拳靠于腰间，额头沁着细密的汗珠。

这是牛魔拳的入门马步。

也是练拳的基本功。

对照记忆中的动作，随时对身体做出微弱的调整。

不到半刻钟，夏凡的两条腿就像煮软了的面条一样。

坚持住。

练武。

基础是重中之重。

万丈高楼平地起。

......

过了一月，这期间夏凡陆陆续续打造了几把普通的长刀。

系统再没有过动静。

他猜测，要么是这几把刀还没见血。

要么是系统判定，这些人的记忆对他无用。

后者可能性更大一些。

他打造的只是最普通的长刀。

已经有了一个堂主记忆，普通的小喽啰对他确实无关紧要。

一个月的牛魔拳练习。

桩功从一开始的酸涩难以为继，到现在落地生根、不动如山。