“你想学什么？”

“你传我什么，我就学什么？”

江辰问道：“乖孙女，你认为传叶玲什么功夫好，他本身就会咏春拳。”

“我哪里知道，你要传什么？”

“你本身修行的是咏春拳，咏春拳的精髓你还没有明白，暂时就练习咏春拳好了，你基础是有了，只是对于寸劲还不理解。”

“寸劲，就是全身肌肉爆发，所形成的力量，集中于一点，这是最简单的基础功夫。”

江辰周围看了一眼，指着旁边的砖头：“你将那两块砖头拿上来。”

叶玲照做，将砖头放在桌上。

江辰将两块砖头放在一起，手握拳头，说道；“想要练出内劲，就必须懂得什么是寸劲，全身力量爆发于一点。”

“你看好了。”

江辰伸出右手放在砖头上一寸处，勐然爆发力量，一拳将砖头打碎。

几人大为惊奇。

他们也非常好奇，眨眼功夫，那砖头就碎裂。

叶玲看着这一幕。

寸劲很多人都会，叶玲也见识过，但是就是领悟不出其中奥秘，如何让自身的力量集中？

叶玲问道：“祖师爷，我也见识过别人施展寸劲，不过我不明白，你是怎么做到的？”

“乘着砖头分心的时候，一拳打碎砖头。”

叶玲：╮(╯﹏╰╭

几人笑了。

这解释也太不正经了吧！

乘着砖头分心的时候，那是砖头，又不是人，还分心？

直播间笑疯了。

哈哈···老爷子这解释也是醉了，砖头分心的时候，这玩笑可开大了。】

老爷子太可爱了，这解释牛逼。】

我正在下楼梯，老爷子这解释直接让我摔了一跤，赔钱，赶紧赔钱。】

老爷子太搞笑了，你这是在误人子弟啊！】

我就问老爷子这解释正经吗？】

其实寸劲我也学会了，就是乘着砖头分心的时候，要是打不碎，砖头就没有分心，哈哈····。】

直播间很多人听见老爷子的解释。

瞬间笑气岔了。

杨丽白了一眼：“爷爷，你要教就好好教，哪有你这样教徒弟的，老不正经。”

“小丫头，我看你们这么严肃，只是活跃活跃气氛。”

好吧。

你这气氛活跃的很好。

江辰道：“你伸出右手。”

叶玲伸出右手，江辰从手腕摸到肩膀，说道：“你的肌肉很松弛，就跟普通人没有任何区别。”

“想要练出寸劲，首先就是肌肉得绷紧，当你用力捏拳头的时候，手臂上肌肉绷紧，得跟铜皮铁骨一样硬。”

“你站一个马步试试？”

叶玲双腿分开，双手握拳，身子半蹲，腰杆挺直。

江辰点头：“马步站的挺好。”

“但是站马步并不是为了下盘稳固，而是为了凝聚腰力，腰力越强，力量也越大。”

“在古代很多武将从三、四岁开始就站桩，这就是凝聚腰力，你们要知道人是一个整体，而整体的力量就在腰部。”

“你打一拳试试？”

叶玲深吸一口气，打出一拳。

江辰摇头；“你这一拳平平无奇，完全就是手臂挥动的力量，你要借助整个腰力打出一拳。”

“怎么借？”

“向我借。”

叶玲：(⊙o⊙)…

这师祖爷怎么这样。

几人站在旁边笑疯了。

直播间同样如此。

爷爷太逗了，怎么借腰力，向老爷子借，老爷子你是认真的吗？】

老爷子可爱的没话说。】

好吧，你没有腰力，我给你，老爷子有点不正经。】

我要是站在旁边，估计的笑疯了。】

爷爷，你这是误人子弟啊！】

我受不了了，爷爷完全就是胡说八道。】

恩，你腰力不够，我借给你，太好笑了，爷爷真是天才。】

杨丽实在是听不下去了，让你好好教导弟子，结果你就是这么教导弟子的？

杨丽瞪了一眼：“为老不尊，就是你这样子。”

江辰乐了：“你这丫头怎么这么说你爷爷呢！不知道尊老爱幼吗？”

“那你也要有让人尊敬的地方，你看看你刚才说的什么话？好好教导人家功夫不就行了。”

“小丫头，记住了，武功不是招式，是灵活多变，我这是在传授精髓。”

“精髓个屁。”

杨丽走到叶玲面前，开始教叶玲出拳。

杨丽站稳马步，转头对着叶玲说道：“你看好了，出拳，并非是拳头，而是腰力带动拳头，勐然挥出一拳。”

“而且呼吸的时候，是逆向呼吸。”

叶玲点头，这一点她明白，看着杨丽出拳的动作，很快，不过一个呼吸，就打出了十几拳。

每一拳都感觉到凌厉的拳风。

“出拳的时候，要做到腰马合一，拳风才会快、拳风才会强，总之你每使用一拳，全身肌肉绷紧就行了。”

“想要肌肉绷紧，最好是勐然吸一口气，腹部收缩，这样就可以坐到全身绷紧，肌肉联系在一起。”

叶玲点头，勐然吸一口气，打出一拳。

杨丽点头：“就是这样，多练习练习，不仅能坐到要腰马合一，更是能气沉丹田。”

“谢谢杨姐教导。”

“我怕我爷爷误人子弟，你本就是个好苗子，只是没有找对方法，以后有什么不懂的地方问我就是了。”

江辰：······

这丫头居然这么说自己的爷爷，你的拳法还不是我教导的。

江辰并非是那种严酷的师傅，哪怕教导其他人也是一样。

子枫问道：“杨姐，我们也可以学习吗？”

杨丽点头：“当然，马步只是练武的基本功，基本功扎实了，学什么武功都快。”

黄雷一笑：“这怎么就跟学数学一样，数学老师讲基本的公式记住了，带入进去，无论题材如何变化，都能以不变应万变。”

何灵点头符合：“确实差不多。”

子枫、彭彭站在一边，蹲着马步，开始练拳，黄雷何灵也加入了战队，也跟着练拳。

江辰道：“在古代有入门先站三年桩，才能学习武术的说法，马步是练武前的基本功之一，练武不练功，到老一场空;练功不练腰，终究艺不高。”

“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就，是绝对不可能的。”

“而体能的强弱则与内脏功能的好坏有着直接的关系，用武术和中医理论来说，即是体内气血的调和与否，内气是否充盈。”

“马步桩站的好，将使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。”

杨丽白了一眼：“说这么多有什么用？”

江辰解释道：“我是在讲述马步桩的好处，为什么要站桩，古代的老师可不会这么讲，他们总会让你们站桩，很多人都不理解。”

江辰笑道：“你们看杨姐就知道了，武功很高，那是内分泌增强的效果。”

几人听见这话，都笑了，差点没忍住，摔倒在地上。

内分泌增强？