一练习就是引体向。

这个练臂力的，除了实在是不去的胖子，基本是个男的都能比划两下。

二练习是腾身反转杠。

腹部绕杠就是这个阶段的训练。

看看。

八个等级，这才是第二个。

其他难度可想而知。

不过。

面考核一般也就是考核个二练习，其他难度难得出现在考核中。

毕竟。

并不是所有人都会三百六十度大回环。

成才轻松杠，下意识地运用出腹部绕杠绕了一圈。

正准备一个一个将其他几个等级的练习都试一下，一个声音突然从身后响起：“呦，这不是七连的妖孽成班副吗？这是在练腹部绕杠？”

成才翻身坐在单杠，居高临下地看过去，“呦~这不是二连的精锐吗？怎么，又来练腹部绕杠？”

二连的这六个人算是单杠区的VIP用户了。

基本天天都在腹部绕杠。

今天和一连的绕，明天和八连的绕，后天又找了六连。

七连也被他们挑战过。

不过听说被伍六一“教育”了一次之后，已经有一年多没找七连比过了。

“怎么样？来比比？”

对方挑衅道。

成才挑了挑眉，“比腹部绕杠？听说次输了我们伍班副二十多个，这次你们准备输多少个？”

怎么说也都是腹部绕杠的老牌选手了，哪能将成才这个新兵放在眼里。

他们并不觉得自己会输给成才。

他们只是有点担心这个新兵去把伍六一搬出来。

毕竟，伍六一那个家伙是真的强啊。

“七连难道就只有一个伍六一能拿得出手了吗？啧啧啧，要真是这样，那咱还真没必要来欺负人了。”

二连的如此说。

“瞧哥几位的意思，这是要跟我比？”成才居高临下道。

二连的人也没反驳，“怎么样？来练练？”

练就练！

腹部绕杠的数量顶多就是一种意志力的体现。

只要意志力足够强，像许三多那种平时不到三十个腹部绕杠的都能唰唰唰绕他三百三十三个。

成才并不觉得自己的意志力会比许三多差。

更何况。

自己还有那么多的体能加成。

许三多都能绕三百多个，自己还能比他少了？

那必须不能。

“那就练练呗！”

成才从单杠跳下来，“哥几位先？”

二连的六个人对视了一眼，乐呵呵地就同意了。

其中一人将搭在肩的外套往同伴身一丢，一个跃身就去了。

一圈两圈三圈……

速度也不算快，但没一会儿也转了三十圈。

四十圈。

五十圈。

六十圈。

……

还在转。

看样子还能转个几十圈。

而成才斜靠在另外一副单杠边，看得津津有味，似乎并没有将这场比试当回事。

PS：虽然写了这么多腹部绕杠“简单”，但相对于我来说，别说是绕了，就是连杠都难得一匹。对，没错，我就是那个连引体向都做不到的人！！

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