返回016 让你放松,没让你摊肉饼 求鲜(1 / 2)废柴七号首页

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叶晨看着弹幕。

不禁笑出声。

的确,这广场建了很多年,现在已经没什么人来了。

一些给老大爷,老奶奶健身的器材几乎都已经七零八落,锈迹斑斑。

但,叶晨找的就是这种地方啊。

虽然直播弘扬国术。

但直播跟现实是两回事。

让他当着围观群众的面耍一套咏春,他真怕当场社死。

毕竟刚刚开始,心态还没调整过来。

至于菜刀……

叶晨道:“你们没学会走就想跑了?想学刀法?你们且得熬呢。

这是我家里不用的一把菜刀,我拿出来看看哪里有可以用的木头,砍一截回去修木人桩。

可惜家里没斧子,没锯子,只能用这玩意将就一下了。”

【哈哈,我还以为你要用这个耍刀法呢。】

【感觉叶师傅好可爱,好接地气。】

【别看叶师傅能拍断胳膊粗的木头,但是他还是萌萌哒。】

【开始吧叶师傅,我已经准备好了。】

【我早跟着叶师傅做了几个俯卧撑,深蹲,还有波比跳,现在浑身都疼,这怎么练啊。】

……

叶晨将拿来的东西放好,手机架好。

“所以,今天下午我们着重练习发力方式,如果可以的话,再教大家一些简单的拳法。”

“看好,力从地起,所以每一次发力,基本都要伴随着脚步移动。”

叶晨做了一个简单,常用的跨步站姿,并且对着镜头拍了拍自己左腿,示意观众们聚焦过来。

“这……就是简单的腿部动作,当然,还有髋,腰,肩……

这些全部协作起来,就像我这样,看到了吗?

身体放松,但出拳的力道更强。

对,就是这样,新手感觉不协调不要紧,多练习就可以。”

叶晨一步步将动作分解开,然后又配合打一个连击。

连续做了好几次。

接着道:“特别要注意的是,新手打拳容易将拳头攥得很紧。

而且身体紧绷,这样子才感觉有劲。

其实完全不用这样,身体紧绷,拳头紧绷,都对体力损耗比较大。

试着全身放松一点,对,我说的不是像一滩肉饼一样瘫在沙发。

拳头在即将击中目标的那一刹那再握紧。

看到没,就像我这样。”

直播间此时已经到了一百万人。

新老结合。

说啥的都有。

【哈哈,我自己把自己绊倒了。】

【好家伙,叶师傅看起来那么流畅,我怎么感觉浑身没有一个地方是协调的?】

【怪不得打架没赢过,原来我是个废物,呜呜呜……】

【叶师傅,麻烦过来拆一下摄像头,你怎么知道我一放松就瘫在沙发了?】

【哈哈,楼真相了,我也是。】

【这就是国术最后的希望?武道路途的唯一苦行者?】

【这视频中的小哥看起来白白净净的,一定不会打架吧?我去就是一个抱摔……】

【兄弟,别去,他能干碎你天灵盖。】

【卧槽,我感觉自己有天赋,学得不赖,瞬间就感觉拳头比以前有力量多了,而且摆动幅度更小,更省体力了。】

【我也摸到一点窍门。】

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