“一方面，教给你们的内视观想法，可以引导加快进化速度，必须要勤修苦练，有不懂的地方就找叶泠请教。另一方面，各种体能训练、技巧训练，你们也别懈怠。”

说到内视观想法，以及相对应的入静方法，有一点必须要说明一下。

那就是在初期，内视观想法必须要有是专门的熟手带着引导，才比较好入门。

因为周易还传过一套道韵，名为太上韵。

道门有着各种各样的道韵，如早课的澄清韵，大多是起到调节呼吸的作用。

而周易传下的这套太上韵，则是为了助人收心凝神，尽量入静观想的。

在他人入静之初，叶泠低声念诵，可以让人更有效地屏住杂念，顺着太上韵忽远忽近的节奏变化，把握住入静忘音的窍门，慢慢进入“听之而弗闻”的入静状态。

只不过太上韵必须在旁念诵才有效，通过电子录音播放，就没了那种幽微精妙的效用。

这也是王烨没有向许言传授内视观想法的原因。有太上韵相助，陆雪强等人都还不能稳定入静。若无太上韵相助，躺在床上那么久，可能不等入静就先入睡了。

也就是尸灾之后，所有人体内腹部神经元都在发生变化，使得感应更加灵敏，可以靠着水磨工夫慢慢练习入静技巧。

等真正掌握入静内视的方法后，就可以不用太上韵进行引导了。

若在尸灾之前，没有天赋就是没有天赋，这也是周易当年只收下王烨和叶泠的缘故。

而再往前推，99年那年，青城山上上百道人，俱是有一定基础，一天时间下来，也仅仅只有三十多位道人掌握了周易所传的入静内视观想法，以及太上韵。

“内视观想，引导进化，由后天复返先天，是为打牢根基。而技巧的训练，之前我和叶泠都是野路子，不知道该怎么教。但现在，有昨天才加入我们的诸葛橙，因为在国外生活的经历，她学过巴西柔术，也练过一些其它格斗术，对基础训练很有心得。”

“所以在后面，带大家提升技巧这块，就由诸葛橙来负责，你们有不懂的，就向她请教。”

王烨看向诸葛橙：“我们以后的对手，是各种活尸，所以我们需要的，不是单纯的格斗技巧，而是战斗技巧。这一块，就得麻烦你费心想想，以我们现有的武器条件，有哪些比较有效的实战招式。”

在明面上，王烨没有向其他人暴露诸葛橙的杀手身份，所以在说话时，故意让她费心思考一番。

诸葛橙点头，表示了然。

王烨接着开始说下一项话题：“练习这块，你们根据自己的情况来安排时间，我就不统一安排了。然后是值守时间的调整。”

“理论上来说，如果周围幸存者都被官方避难所接走，我们附近的风险隐患是很低的。但不怕一万就怕万一。”

听到这，其他人都忍不住瞥了一眼诸葛橙，对自己被麻药麻倒，啥也不能干，只能睁着眼发呆的感觉，依旧有些心有余悸。

“我觉得还是需要安排人值守，只不过值守期间，值守人员也正好可以用来修炼或锻炼。”

“就算防不住那种从大楼外爬到四五楼混进来的入侵者，但也至少要确保，不会被人从底层摸进来。”

“毕竟，幸存者虽然少了，活尸却不会跟着全部消失。而随着进化，不少活尸的智慧表现，也不能太小瞧。”

“值守人员分组上，夜班组还是雪强和伍爷；早班组是修哲和不语老师；白班组是泠泠和久铭；晚班组是诸葛姐妹。”

萧久铭有些不乐意，不想和诸葛玥分开。但面对王烨直视他的眼神，萧久铭抿了抿唇，实在是开不了口。

其实也不是王烨故意要拆开萧久铭和诸葛玥，主要是他不敢让诸葛橙和叶泠一组，怕两人又打起来。所以只能让诸葛橙和诸葛玥一组了。

“考虑到夜班很费神，值班时间每三天往前推一个班次。今天10号，就从12号开始换吧，到时候12号凌晨1点至7点这个夜班，就由修哲跟不语老师负责值守。”

在凭眼神取得萧久铭的共识后，王烨又扭头看向李不语：“不语老师，你的身体吃得消吧？”

李不语比了个OK的手势道：“我，入静，没，问题。我娃，负责，能熬。”

说完，他还拍了拍李修哲的肩。

李修哲脸上微带苦色，但他肯定说不出让老爸上心熬夜，然后自己摸鱼修炼这种话，只能老实点头，准备到时候苦哈哈地练习扎马步那些了。

与此同时，对于李念雯选择去官方避难所的行为，李不语的心中也无一点波动。

虽然是老夫老妻，但其实两人的感情并不算太深。在末世前的寒暑假，母子俩在小学里住的时候，李不语就常常一个人睡在翡翠天地这边了。

而且，李念雯今年退休，论年纪要比李不语还要大上三岁。

主要是因为，李不语小时候由于结巴得跟个哑巴一样，也是被抛弃的孤儿，然后被李念雯父母收养带大，身份上类似于李家的童养婿，从小就入赘李家，并在到了法定结婚年龄后不得不娶李念雯为妻。

而除了结巴外，李不语其他方面的条件都很不错。即使今年五十二岁了，也是精神矍铄、身体健朗、五官俊朗，自带儒雅气质的帅大叔。

不仅如此，他在入静观想这块天赋也不错，不考虑王烨和叶泠的话，于整个星火队中仅次于伍曼青，已经能独自顺利入静。

说句实在的，身为青年小伙的李修哲，未必有他老爸李不语能打。

而李家当年相中李不语为童养婿，除了有李不语外在条件不错的缘故外，也是因李念雯遗传有轻度癫痫，虽然几乎不影响生活，但在结婚这块，确实容易被嫌弃。

好在两人婚后优生优育，生下来的李修哲继承了父母双方的优点，五官帅气，身材高大，也没有遗传癫痫。

只是，作为一位能在上个世纪八九十年代成为物理系研究生的天才，却囿于小时候的恩情，不得不与李念雯结婚，还是让李不语当年心情郁郁，不再往上攻读学业，而是留在了古郡县这样一个小县城当老师。

他本是结巴，不适合当老师教书育人。

但就凭着他的学历，也硬是让古郡一中聘请他，担任物理兴趣班的老师，只负责给部分物理尖子生进行物理实践课的教学。

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