“我看了接下来几天的赛程，没有什么厉害的对手，二队和忍足他们应该完全能应付过来，距离最近的是一个星期后对战青学，所以这一个星期我会给你们制定一个特训。”五十岚也不废话，直接说道。

这件事情，在五十岚来之前与榊太郎商量过，得到了榊太郎的许可。

“放马过来吧，本大爷照单全收！是吧，桦地！”

“是！”

“在训练之前，我要给你们讲清楚，针对你们两个，训练会有所不同，首先是桦地，桦地的天赋是模仿，所以在训练期间，我会每天跟你对战一局，我的绝招你能学多少就看你自己了。”

“至于迹部，你除了体能训练之外，还要多多开发旋转球！手冢的零式，不二的燕回闪这种，你要点心。”

对于桦地，五十岚准备把崩劲跟缠劲两个招数交给他，至于风后奇门桦地根本无法学会，这几乎是异次元的领域。

而迹部，之前缺乏一锤定音的绝杀技术，但是因为冰之世界的提前开发，导致了迹部现在的攻击力大幅度升，但是，冰之世界也不是无敌的，对付一流选手还可以，但是像幸村这样的顶尖选手还是不够！他可不希望明年毕业之后，冰帝又再次回到那种二流球队的境遇。

所以在尽可能的提高迹部的综合实力之外，还要加大杀手锏的开发，像唐怀瑟发球，迈向破灭的遁走曲这些，凭他现在的身体素质，想要开发出来无非就是费点功夫罢了。

“呐，这个体能训练表，我要你们在六个小时之内完成！”

迹部结果训练表后，扫了一眼。

“开什么玩笑！”

训练表满满当当将近五十多个项目，其中不乏有侧重力量的卧推，侧推等，还有训练脚力的深蹲跳，半深蹲跳，已经训练反应的三色接球训练。

“我没在开玩笑，这些都是U-17训练的科目，在哪里，六个小时只不过是普通球员的训练标准，实力靠前的都是在三个小时内完成的。”

再一次听到五十岚提起U-17，迹部不由得好奇的问道：“你呢？你多久完成的训练？”

五十岚略微笑了笑：“我最好的记录是一小时二十七分钟！”

迹部：“！！！！”

“好了，咱们闲话少说，直接开始吧，现在是下午三点，今天就不给你们规定时间了，完成才能睡觉。”五十岚搬了把椅子让迹部的管家了点水果零食，就这么优哉悠哉的吃着。

“看我干什么？开始啊！”

迹部眼角微微抽搐：“你就这么看着？”

“啊，那还怎么样？跟你们一起玩？不是我说，这些东西现在对于我来说都是小儿科了，已经起不了什么作用了。”五十岚一副理所当然的模样。

“行！等着吧，本大爷早晚有一点会打败你！”对于五十岚如此行事，迹部是恨的咬牙切齿。

“我等着！”

......

深夜，健身房里，灯光透亮。

“498！499！500！”迹部放下杠铃，洁白的衬衫早已经被汗水打湿，凌乱的头发黏在额头。

就连平时锐利的双眼，此时也已经黯淡无光。

而另一旁，早已经摊到在地的桦地，被五十岚毫不留情的拽了起来。

“快点，还有二百个深蹲跳和二百个半蹲跳今天就结束了！”五十岚在一旁监督道。