【姓名：董卓】

【身高：192厘米】

【体重：170千克】

【体脂率：50%】

一共进行了三次模拟，每次以五公斤脂肪为燃料，原本184千克的体重，如今只有170公斤。

一公斤的偏差，很正常，也就是一顿饭或一趟厕所的事情。

原本54%的体脂率，脂肪含量约100公斤，现在是50%，脂肪和其他组织的质量比例正好一比一。

虽然还是重度肥胖，但对董仲颖而言，不过一天时间，少了三十斤肥肉，而肌肉不减，这就是力量没变，少了三十斤负重，自然轻快。

也难怪自己敢亲帅大军出征了。

董仲颖兴致起来，便到院中，耍起了拳脚。

这个时代的武术，重器械，军中首推枪矛弓弩，长、短剑多为游侠喜欢，空手搏斗以摔角相扑为多，拳脚方面重力道，古朴厚重，没有后世那般多的套路花巧。

董卓本身炼得一套拳法，也是古朴大器，拳拳生风。

他自入洛阳后，忙于勾心斗角、繁衍子嗣，便很少修练，后来体重日增，动一动便喘，便也不再操练了。

董仲颖从董卓脑海里翻出练武的记忆，先是慢慢打了两遍，找回了手感，虽有些气喘，但兴致更浓，便叫亲卫取来弓箭。

董卓最拿手的本事其实是骑射，年轻时，在疾驰的奔马上，左右开弓，连皇帝看了也赞叹不已。

此时弓箭在手，董仲颖只觉浑身肌肉战栗，竟似欢呼一般。

他依着本能，开弓便射，十箭连珠，尽数命中百步外箭靶，虽非全部命中把心，但以此射速，在这个距离，能做到的人也不多。

“爽……”董仲颖畅快大呼。

“义父好射术！”吕布从外面过来，见此情景，开口夸赞。

董仲颖哈哈大笑：“生疏了，须得再练练才好，听闻我儿也是神箭手，且试射一翻！”

吕布向来张扬，也不谦虚，接过董卓递来的长弓，对准百步外，一连三箭，皆中把心。

董仲颖知道他有辕门射戟的本事，也不惊讶，笑道：“好本事，退后五十步，还能射否？”

吕布道：“愿试一箭！”

相府靶场哪有百五十步，吕布退到花园小亭，才够了距离，引弓屏息，弦松箭落，果然又命中箭靶，虽不是把心，也相近不远。

吕布远远观之，不禁摇头。

董仲颖见吕布摇头，笑道：“如此射术，已经是天下无双，我儿还不满意么？”

吕布道：“全赖义父宝弓，非布之功也！”

眼中全是贪婪之色。

“老子给你封官加爵，连赤兔马也送了，你还要贪我的宝弓么？”董仲颖心中腹诽，嘴上却道：“此弓名龙舌，乃你义母当年陪嫁之物，弓体铁胎，以虎筋为弦，满月三石，除了你我父子，恐无人再能拉满，自你义母去后，我怕睹物思人，便很少使用，今日心血来潮，看来是与奉先有缘，便送你了。”

吕布闻言大喜，拜谢道：“这既是父亲心爱之物，布怎敢受之！”

你的嘴都咧到耳朵根子了，还装什么装？

董仲颖真想跟拍死曹操一样，拍死这货，但想想自己可能打不过他，便大气道：“你是我儿子，不传给你给谁，拿去，好生保养便是！”

“谢义父，儿子定以此弓为义父扫平天下！”吕布喜滋滋拿着弓，对董卓的好感度直接拉满。

可惜他这个人素来薄凉，此刻虽然信誓旦旦，保不齐遇到其他事情，立马就变心了。

董仲颖自然知道他的性子，也不在意，反正不过一两个月，便要派上用场，知少那个时候还能为我所用，这便够了！

于是勉励几句，又对吕布道：“我儿天下无敌，不知拳脚如何，何不为我演练一翻？”

吕布得了宝弓，正自兴奋，闻言道一声“喏”，便入场中，武将起来。

吕布的拳脚与董卓大同小异，都是军中搏杀的路数，不同在于，吕布身体轻健，刚猛与灵巧并重，左拍右扑，虎虎生风，好一个并州虓虎。

董仲颖自忖，以自己的身材，暂时还打不了这样的拳，便没舔着脸向儿子讨教。

等吕布一趟打完，夸赞几句，便打发他回去。

他自己又练了许久，没了趁手的宝弓，便只练拳。

除了董卓记忆里的拳法招式，他自己又试着打了一趟太极拳和八极拳。

前世做生意，狐朋狗友，三教九流，什么人都有，有爱听交响乐的，有喜欢热闹蹦迪喊麦的，自然也有附庸风雅，喜欢古典文化传承的，其中国术一项，也是常常被讨论的一块。

董仲颖也学过一阵，太极和八级都学了一些招式，一静一动，也不深入，那时只当作谈资，眼下练练也颇有趣味。

他所练的太极是杨氏养生太极，八十五式，套路都学全了，但没深入，没什么攻击性，倒是八极拳，虽只学了小架和六大开，但已经包含了一些进攻的套路，配合他现在彪悍的身材，打起来声势强劲。

董仲颖知道自己力气大，但真正把拳使开，才真切的体会到自己如今的力气到底达到了什么程度，一人重的麻布沙包，一肘便顶炸了。

这让他兴奋不已。

这个世界不是金庸古龙的武侠世界，没有什么内功真气，更别提一掌拍出一条龙出来。

所有武人，都是靠着一身的力气以及格斗的技巧战斗。

董卓本就力大无穷，若能完全发挥出来，往后上朝，便也不用再带上吕布做保镖了。

练了一下午的拳，董仲颖过足了瘾，晚饭吃了很多。

饭后李儒过来问安，董仲颖与他商议了一翻明日常朝的事项，便回到房中，将小妾丫鬟全都赶了出去，这才沉沉睡去。