十公里，陆元只用了二十分钟，便是来到南山区。

进入城区，行人络绎不绝。

陆元也不急着采购，他在城区转了一会儿，才去采购。

购买了两套练功服，又买了五十斤牛肉，鸡蛋蔬菜若干。

另外还购买了一些蔬菜苗。

肉可以放，蔬菜放不了，还不如自己种一点。

反正住在农村，不缺种菜的地方。

采购完毕，陆元提着几十斤的东西，丝毫不觉沉重。

迈开步伐，提起速度，以一个相当恐怖的速度，向着村里走去。

沿途所过，行人纷纷看过来，一度有些发呆。

“我靠，那人跑的好快。”

“有没有一种可能，他是走的，不是跑的？”

“靠，真是走的，好快！”

“关键还提着这么多东西，怎么做到的？”

“肯定是运动员，身体素质真叼。”

在一群行人的惊讶声中，陆元很快离去。

回到家，收拾妥当，陆元简单洗漱一番，不到九点就休息了。

规律的作息，自律的生活，是一名武者必备的素质。

第二天午，陆元六点便是起床。

洗漱之后，拿起昨晚洗过，已经晾干的练功服穿。

早饭很朴素，十个煮鸡蛋，两斤卤牛肉。

这饭量，换做以前，够陆元吃一天。

现在不过一顿的量。

吃饱喝足，稍作休息。

一直等到七点钟，陆元开启直播。

这个时间点还早，但开播之后，却立刻就有两百多人。

陆元的账号，已经有了三万多人关注。

大部分都设置了开播提醒。

“擦，陆师傅真准时，说七点就七点！”

“陆师傅换衣服了，我差点没认出来！”

“有一说一，换一身衣服，气质真不错。”

“苦逼的我刚刚下班，这个时候跟着陆师傅练武，会不会猝死？”

“我特么被媳妇定的闹钟吵醒的，她非逼着我练武，说是为了她的幸福。”

“兄弟，有错别字，是性福。”

陆元看着逐渐增长的在线人数，说道：“看来大家还不是很适应，这很正常，毕竟是第一天，等熟悉就好了。在等一会儿，七点十五分，开始练武。”

“没有吃早饭的，先去吃早饭，空腹练武对身体不好。”

“吃过早饭的，至少休息四十分钟。”

陆元提醒道。

“陆师傅比我妈都要关心我。”

“兄弟们，把感动打在公屏。”