长跑是进化者锻炼的一个重要项目，为了有效利用时间，同时兼顾基地的巡逻任务，孙舒桐安排他们每天岔开时间进行。

两人一组，沿着基地的边界高墙和北关河来回跑。

不算迟到早退等原因加罚的话，每天跑一次，任务是10公里，20分钟内跑完。

这个时间并不夸张，大概也就比世界冠军快一点点而已，也就相当于汽车开30码而已。

毕竟长跑锻炼的是耐力，不是速度。

按往常的惯例，孙舒桐和谢冰焰一组。

主要是因为他进化度最高跑最快，其他人都不愿意跟他一组，只有谢冰焰愿意。

她真的太能卷了，简直就是锻炼狂魔，她每天都给自己加练。

面对进化度远高于自己的孙舒桐，她也从来不服输，一直紧跟着他。

她的进化心率已经反超黄勇军，位居整个北关镇第二了，仅次于孙舒桐。

孙舒桐要不是嗑了更多的维生素等药品，吃了更多的蛋白质，也卷不过她啊。

当然起点最低的她，能提升得比其他人都快，也是沾了点孙舒桐供应物资的光。

长跑过程中，谢冰焰基本不会和他说话，只是咬着牙，越到后程越是如此。

显然她很吃力。

孙舒桐也乐得如此，享受这难得的安静。

北关河畔确实有很多钓鱼佬，现在大家都没工作，能钓点鱼，不管是自己吃，还是卖给进化者换普通物资，那都是非常划算的。

他们当然是不敢下水的，护坡现在已经被用土加高加固，防止有怪物从水中侵袭城市。

而不管是北关河还是城墙，每隔一段距离，都有人二十四小时执勤。

钓鱼佬和执勤者们，已经很习惯这些奔跑如飞、一跃七八米远的进化者了，每次都热情的跟他们打招呼，围观，并且议论纷纷。

4倍以上的听力，让孙舒桐跑步时会听到一些本不该他听到的东西。

关键是，一般居民还没有意识到这点，毫无防备。

谢冰焰应该也听到了不少，不过应该没他听得远，听得清楚。

这也是好事，如此一来，他们每天跑步的时间，也可以听取一些情报或者新闻。

根据新成立的自救委员会的规定，他们现在执勤是没有补贴的，但如果有能力却不参加执勤，需要缴纳代班费，而且缺席的次数越多，缴纳的代班费越高。

很多幸存者对此表示不满。

不过因为光复行动之后，大家都有不少存货，所以也还好，并不是很抵触。

而且大家心里也都知道自救委员会是没办法，本来是约定好所有收获的三分之一要上缴集体，要维持日常开销，还要还当初借润信集团的债。

但由于根本没有足够的人员统计组织管理，压根就没收上来多少。

谁都不傻，别人不上缴，为什么我要上缴。

真正愿意诚实上缴的老实人，少之又少。

朱振山等人也完全没办法。