如果说腕表商城里的商品都是来自轮回者，那能圣人丹卖出来的到底是何等人物。

苏远想想都觉得可怕。

但是他也没有想太多，因为那等人物还不是他现在能接触的到的。

他清空了一下脑子，然后又继续看了下去。

根据上面了介绍，食气术是一种以吸为主的吐纳锻炼方法，即通过吸纳自然界之清气，同时自然地减少饮食的摄取量，籍以达到辟除邪秽、强壮延年的目的。

食气法是道家辟谷服气的重要修炼术，《庄子》、《韩非子》等文献中，就有关于“食气却谷”方法的记载。自然界龟、鹤、蛇、鹿等动物之所以长寿，在于其“食少而服气”，故《却谷食气》篇中有“深息以为寿”的说法。

看着上面的介绍，苏远突然有一种被骗了的感觉。

因为满篇下来，他没有看到了任何神异之处。

反而想是升级版的五禽戏，说的再难听一点就是升级版的广播体操。

但是要说一点作用没有也不准确，毕竟其中明确的说了，常练可以强身健体，益寿延年，更关键的是可以达到辟谷的境界。

看到这些地方，苏远便又耐性翻到了第二页。

这一页说的便是修行的具体方法了。

（一）修炼者可于夜半子时、清晨初寤及空腹之时，择取空气清新、于环境幽静之处修习食气法。

（二）修炼者站立坐卧随意，修炼时静心凝神，掘除杂念，待心静气和，即呼修行。先闭口，以鼻缓缓引气，待吸满后将口中清气如吞咽状咽入腹中；随后想象体内秽浊之气，待吸满后将口中清气如吞咽状咽入腹中；随后想象体内秽浊之气随吐而上出于喉中；待吐气已极则闭口，再行引气吞咽之法。如此吐纳一次，称之为“一咽”。

（三）初练者每日应不少于百咽，熟练后可增益其数。在练习食气法的同时，应适当减少食物的摄入量。一般在修习10天后，可使摄食量明显减少，而精神却较往日更为饱满。

这个过程被称之为练气，不过这上面的练气与仙侠小说的练气期不同。

这个阶段修士的实力并不会什么大的变化，不过他能让人的精神状态发生翻天覆地的变化，自出生开始便在消耗的精气会越来越饱满。

直到体内的精气到了盈满则溢的时候，修行者就可以开始尝试筑基了。

这里的筑基也与仙侠小说中的筑基境不同。

这本食气之术中说的练气也好，筑基也好，都与境界无关，只是一个修行的阶段。

体内的精气饱满之后，通过书中的运气方法，经百日过渡，身体返后天为先天，这时便能可以真正尝试修行了，亦或者说是站到了修行的门槛上。

苏远看着册子上的描述，被忽悠的一愣一愣的。

不过他却看的非常入神，他迅速翻到第四页。

按照写书顺序，接下来也应该是具体的增进实力的功法了。

而事实他也没有猜错，第四页确实写得是筑基成功之后，怎么修行。

可是结果却不如他的意，因为第四页残破的非常厉害，有些地方直接不见了。

一页纸上，只有寥寥十几个清晰可见的字，而且还不连贯，根本无法当作功法修练。

看到这种结果，苏远懵了，这刚刚准备进入正经的修行之道，就没有了，换谁，谁都会有失落的情绪。

“难怪只卖二十轮回币？”苏远反复合上打开，都没有发现后不禁感叹道。

他的轮回腕表等级只有1级，所以他目前能买的东西不多，就算轮回币很多，他能买的东西也是再一百轮回币内的，而具他所知，这个范围内没什么值得出手的功法，其中大多数都还是中武以下的功法。

所以这本炼气术出现在这个价位，非常的稀有，刚好被他买到就更加的稀有了。