【技能：五雷正法（熟练15.1%）、八极拳（登峰5%）、马伽术（登峰6.5%）、刀术（精通35%）....（技能等级分为入门、熟练、精通、登峰、化境）】

【体质：20（人类极限为10，黄猿体质为12000）】

此刻，五雷正法的熟练度，再度提升了0.1%。

这个幅度虽然不算太大，但要知道这才过去多久啊！

以现在的速度，恐怕最多5个小时，他就能将五雷正法提升一个档次了。

“可惜还是不如用来与强大敌人交战提升的快。”

叶天感叹道。

之前使用了雷霆加身模式对付那些巨蝎时。

他可是在数分钟时间内，提升了足足2.5%的熟练度进度。

不过，现在的好处是他还可以同时修炼其他东西。

“既然体质已经提升了，那就先做300组基础运动热热身！”

叶天歌脱下了自己的衣，露出了宛如白玉般的结实身，开始做起了日常的锻炼。

他的每一组基础动作，是由100次俯卧撑、100次仰卧起坐、100次开合跳以及100次鳄鱼步组成。

若是换做之前，他哪怕极限也只能做100组。

不过，现在体质倍增之后，他打算挑战一下自己的极限。

而此刻，蓝星直播间内的观众，也被叶天歌的身材惊艳到了。

“卧槽，鲨鱼线！这是我能免费看的吗？”

“叶天歌大佬身材也太好了吧！吊打所有人好吧！”

“嘶溜！叶天歌大佬以后就是我老公了！”

“春暖花开进入直播间！”

“阳光灿烂进入直播间！”

....

不过，他们很快就被叶天歌的运动量以及运动速度惊到了。

一口气100个标准到极致的俯卧撑，并且在20秒时间内做完。

而后，又是一口气在15秒时间内，完成100个标准的仰卧起坐。

再然后，在一分半左右做完的100次开合跳，在两分钟不到的时间100个鳄鱼步，这就算是叶天歌的一组基础运动。

这个量或许他们很多人都能做到。

可若是以叶天歌的速度，以及量去做的话，那这就足以将最顶尖的健身大拿都给榨干了！

而在做完了一组基础运动之后，叶天歌并没有要停下来的意思。

反而是接着做了起来。

10组...

50组....

100组...

此刻已经到了叶天歌第一道肉身枷锁打破前，自己所能做到的极限。

不过，曾经的极限，他现在却可以脸不红气不喘的做下来，就连低落的汗水都非常的少。

150组...

200组...

250组...

做到这里，叶天歌也总算感觉到有些吃力了。

他的体力倒是还吃的消。

但是，他的身体却有些顶不住了。

毕竟，他的体质仅仅只有正常人类极限的两倍而已。

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