“呵哈！”“呵哈！”“呵哈！”……

轻型帆船的甲板上，古伊娜认真地锻炼着，她双手举着自己的长剑“和道一文字”，一丝不苟地进行“素振”训练，汗水早已湿透她的衣服，但她一刻都不肯停歇。

妮可罗宾悠闲地躺在遮阳伞下的躺椅上，一手揉摸着派蒙的小脑袋，一手拿着书本看得津津有味，同时，她还用花花果实的能力操纵帆船。

周风系着白色厨师围裙，在厨房里忙着烧菜做饭。

被命名为“提瓦特号”的轻型帆船，长13米，高11米，有一副主帆和一副三角横帆。

船分三层，最顶上一层是操纵室，会议室和厨房，中间层是仓库和浴室，船员室在最下层。

帆船以风和海流为动力，妮可罗宾一人用花花果实的能力就能轻易操控。

除了没有火炮和羊形船头，其余的和未来主角团队的梅里号基本没有区别。

因为周风坚持不认为自己是海贼，所以，“提瓦特号”也没有海贼旗。

原本周风打算给帆船取名为“霜月号”，但后来考虑到要避免牵连霜月村，所以就用了“提瓦特号”为船名。

出海之后，周风就给古伊娜安排了超负荷的锻炼，这样她就没有时间去想念家乡和亲人，才能更快地适应航海的生活。

一般来说，年纪小的孩子不适合进行超负荷的锻炼，这样不利于今后的生长发育，但是，周风有系统能量，可以直接为古伊娜滋养身体和恢复体力，所以完全没有这样的担心。

“开饭了！”

将饭菜摆满桌子的周风，叫罗宾，派蒙和古伊娜来吃饭，大师级的厨艺，让周风只能兼职船上的厨师，吃惯了他做的饭菜，罗宾和派蒙都拒绝了周风找个专业厨师的提议。

吃饱喝足后，古伊娜向周风请教。

“师父，我只进行这样的训练就可以吗？我这几天以来，一直都在做基础训练啊。”

周风并不是纯粹的剑士，也没有经历过成体系的剑道训练，因此，他根本不会教导别人剑术。

但古伊娜从小在一心道场，就接受了完整的剑术基础训练，她现在缺乏的只是积累与实战经验，以及对剑道前路的指引，所以，霜月耕四郎才会让古伊娜拜周风为师。

“古伊娜，你应该记得，我和你说过，我认为剑士最重要的是要有一颗剑心是吧？”

“是的，师父，我一定会拥有一颗不败剑心的！”

古伊娜认真地点头，她已经完全接受了周风关于剑士心性的理论。

“那你知道，要怎样才能拥有一颗真正的剑心吗？”

古伊娜摇摇头，她并不清楚，但她知道，周风师父一定会教她。

“信念是没有实质的，看不见，摸不着，怎样才能确定自己拥有这种信念呢？”

“在我的家乡，剑士们总结出一种以剑为实质依托，锤炼剑心的方法，他们用三句话来形容这个过程。”

“第一句是‘人不离剑，剑不离身’，第二句是‘舍剑之外，再无他物’，第三句是‘手中无剑，心中有剑’。”

“这就是剑士凝聚剑心的三个阶段，也称之为‘身与剑合，剑与心合，心与剑心合’”

“剑对真正的剑士来说，并不是普通的工具，而是身体的延伸，所以真正的剑士无论吃饭，睡觉，行走坐卧，都不会让剑离开自己身边，要让自己的身体习惯自己的剑，这样当剑士出剑的时候，就如同身体本能一样自如，这就是身与剑合。”

“在剑士的身体与剑契合之后，就可以感悟出剑的灵魂了，每一把剑都有自己的剑魂，惟有忠于剑，诚于剑，舍剑之外，别无其他的剑士，才能真正感悟到剑的灵魂，让剑的灵魂与剑士的本心契合，形成剑心，这就是剑与心合。”

“当剑士彻底得到剑的认可，剑的灵魂就会彻底融入剑士的本心之中，今后哪怕剑士手中无剑，但草木竹石皆可为剑，甚至可以凭空凝聚出无形之剑，这就是心与剑心合。”