毒岛冴子看着他这笑容，忽然觉得这样李君似乎更好了。

因为这样的李君，就算自己这样的阴暗女人，也有资格呆在他的身边了。

“好了，继续之前的话题。”

李修明抬手话风一转：

“你运气不错，除了我李家祖传的李氏吐纳术，我手还有不少其他的吐纳术法门，其中不乏品质更好的，这些我都可以无条件教你，你要学吗？”

“真的可以吗？”

毒岛冴子注意力也不由转移了过来，有些怀疑问道，她实在是被李修明戏弄太多次了。

“真的。”

李修明笑着点头确定，看了眼天色，随即直接道：

“现在时间还算合适，你先像我刚才那样坐好。”

“是这样吗？”

毒岛冴子学着李修明刚才样子坐好，不太确定问道。

“也不需要完全一样，每个人的细微习惯都有不同，你就用你觉得舒服的姿势就好了，我现在教你基础的呼吸。”

李修明简单解释了一下，就继续道：

“你先把眼睛闭，闭也嘴巴，舌头贴于口腔壁，舌尖轻轻抵在排牙龈根处。”

“吸气用鼻子，要短而渐快，气沉丹田；呼气也用鼻子，要长而缓慢，直到感觉身体浊气全部被呼出。”

“记住呼吸时，尽量让自己听不到自己的呼吸声。”

“像这样呼吸重复三次后，第四次用嘴呼气，也是长而缓慢，如此循环。”

毒岛冴子毕竟常年修习剑道，剑道修炼就很需要呼吸配合。

所以对于这种基础的呼吸，很快就掌握了节奏。

她如李修明所说那样的调整呼吸循环一遍，睁开眼不解道：

“吐纳术就这么简单吗？”

“怎么可能？”

李修明笑了笑：

“这才哪儿到哪儿，现在你照我说的做就行了，先熟练这种呼吸方式，练的时候不要有杂念，将心神沉浸到丹田。”

说着，他走到毒岛冴子跟前，在她肚脐下方一个位置点了点：

“这就是丹田，肚脐下方两到三指的位置。”

“以你的情况，应该很快就能做到这一点，等做到这一点后，就感受去气感，找到气感后，你就可以挑选一部适合你的吐纳术修炼了。”

“这样啊。”

毒岛冴子恍然点头，然后就继续闭眼睛，打算如李修明所说那样先练习。

不过刚刚闭眼，她忽然想起什么，就又重新睁开眼睛：

“李君，早餐我已经准备好了，就在客厅餐桌的，你要是饿了话，就先去吃吧，我自己先尝试练习就行了。”

李修明闻声愣了下，这才想起已经没有佣人来家里给他们准备早餐。

“真是麻烦伢子了。”

感觉有些不好意思的李修明，毫不吝啬的用称赞来补偿：

“像伢子这样贤惠的好女人，在震旦国几乎快不找到了！”

看着李修明半认真半浮夸的眼神，毒岛冴子有些害羞的低下头：“李君谬赞了。”

ps：感谢赵昊兄弟的鲜花打赏，感谢感谢！！！