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看着直播间渐渐乱了起来，楚天只能解释道：“祖龙古代的道家医理，认为“精从足底生”，那是不易的至理。”

“盘足曲膝静坐，感觉足腿的酸麻，正是说明足腿的神经与血脉并不通畅，证明你的健康已有潜在的问题。”

“坐到某一阶段时，因为气到臀部沉不下去了，无形中脑神经紧张起来，心里就坐不住了。”

“如果气从臀部通到大腿、膝盖，一节一节通下来，要经历过痛、痒、麻、胀、冷、热、最后等气一走通，痛麻就好了。”

“人体的两足，好像人参的枝叉，所以把两足盘曲起来，等于把一株人参或松枝卷曲成结，使它的生发能力，不致再向外面分散。”

“返归根本而培养它的本源，因此使其本身更加健壮。”

“所以盘足曲膝，不但无妨人体的健康，而且从适当的练习开始，对于健康长寿，是绝对有利而无害的。”

“当然了，每个人有每个人的锻炼方法。咱们不能说我练了太极拳就觉得别的锻炼方式不好，己所不欲勿施于人，对吧？”

楚天很耐心的解释道。

打坐完之后，楚天没有直接做俯卧撑，而是先跑步。

今天要寄快递，昨天还跟观众说今天要山的。

另外，今天午老白叔和老村长他们可能要过来，敲定道观维修材料的事情。

快递里有急等着救命的百年野山参，所以耽搁不得。

来到镇，也才六点多。

楚天原本还担心快递点没开，他来到的时候，人家就已经在往小货车装东西了。

楚天来到快递店，找到一个正在柜台忙碌的胖子，试探着问道：“老板，你们这儿收快递吗？”

老板看了楚天一眼，忍不住又好气又好笑的问道：“兄弟你来的可真够早的，天还没亮就来快递，寄什么呢这是？寄宝贝啊？”

楚天呵呵一笑：“呵呵，就是一点木头和一根山参。

老板抬头看了楚天一眼，点点头说道：“成。寄什么东西，拿出来看看。”

楚天把蛇皮袋放到柜台，把几根黄花梨和用木盒装好的百年野山参拿了出来。

“这木棍儿也是寄得？”快递站老板有些疑惑的问道。

楚天点点头说道：“对。”

老板点点头，拿出一张快递单：“成，寄到哪儿？”

“这些是分开寄的，这两个是一块儿的。”楚天把黄花梨和百年野山参分成六份儿说道。

老板一脸吃惊的看了楚天一眼，忍不住调侃的问道：“这玩意儿一根儿寄一次？这不是什么古董吧？”

“不是。”楚天微笑着说道。

“呵呵，开个玩笑。”老板嘿嘿一笑，“寄到哪儿？”

“能保价么？”楚天试探着问道。

“可以，你给什么东西保价？”老板看了楚天一眼问道。

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