教练又安排他做力量训练。

结果郭强一上来，就惊呆了健身教练。

第一项训练项目是卧推，健身教练给郭强上了一边三十公斤，加起来六十公斤的卧推。

郭强摇头说：“这太轻了，加一点。”

教练一楞，看看郭强的体型，又一边加了十公斤，这样加起来都是七十公斤了。

一般的专业健身教练卧推能推自身体重就已经差不多了，教练以为郭强也是一个健身达人。

郭强摇摇头，直接说：“一边一百吧，两百公斤。”

“你说的是真的吗？”健身教练震惊的睁大了眼睛：“这可是大重量训练，这么重很容易受伤的。”

得到郭强确认之后，教练打开了自己的手机进行摄像，他想看看世界上到底存不存在跟郭强这种，肌肉块头不大，却能做这么重训练的人。

“你躺在上面，肩部加紧，用胸部的力量发力。”

郭强开始进行进行卧推，连续推了二十个后，他还不停手，直到推了五十个后，才停下来休息。

一般的卧推都是12--15个一组，而郭强却一口气做了50个，如果是挑战极限的话，教练根本就不敢想象，郭强的极限在哪里。

健身教练没想到世界还有郭强这种牛人，他自己平时都只能卧推七十公斤，他这才知道，自己遇到了高手了，连辅助都不做了，拿着手机专门进行录制。

接下来的训练，更是震惊的教练无以复加，很多有空闲的教练，和在锻炼的会员都围了过来，看到郭强如此变态的表现，三观都震碎了。

硬拉，三百五十公斤！郭强第一组也是做了30个才停手。

深蹲：三百二十公斤，郭强体能跟不上了，但也咬牙做了8个才停手。

健身房的人惊叹连连，纷纷拿出了手机拍摄，转发朋友圈。

郭强练起来很玩命，一副不把自己搞到精疲力尽不算完的架势。他把教练安排的所有项目都做了，锻炼身体各个位置的肌肉，在健身区待了四个小时。

有休息了一个多小时后，郭强还有余力，决定加练，教练也不阻止，笑道：“一次过量运动，虽然有可能增强力量，但是对身体伤害很大。你不加练明天都可能全身酸疼，胳膊抬不起来。”

教练的语气有点不屑，他猜郭强是因为心疼一次体验的钱，所以才竭尽全力。

“没有关系，我体质超好，恢复能力超强。”郭强说着，又去练不那么耗力量的“坐姿划船”。

一直锻炼到半夜两点多，郭强才决定离开，滋味就像40度的高烧，呼吸急促，浑身无力。

看着满头大汗的郭强，女服务员打着呵欠走来说：“这位先生，跟你商量一个事情。”

郭强现在连说话都觉得要莫大的勇气，简单的点点头，算是回应了。

女服务员说：“我们能不能把你今天锻炼的视频在店内播放？如果可以的话，500健身费如数奉还，还额外赠送您三次体验机会。”

郭强心想这是好事情，接过500元就离开了。

郭强没有回学校，此时学校的宿舍肯定是关门了，要回去，免不了要被楼下阿姨啰嗦一顿，郭强就近找了家酒店，开了个房间。

一进房间，郭强走完最后一步，耗干了所有的体能，趴在地板上睡着了，他真的是那种超越了极限的累。