“哇，穿着运动好不习惯。”

宫野孝三站在队列里，忍不住吐槽道。

“好了，别抱怨了，要开始了。”木村拓也提醒道。

沈长风站在队列面前，突然说道：“阿列克斯，牧野前辈就交给你了，你负责教授他各项技能。”

“真是的，不是说好你来搞定的吗？现在又给我分配工作，好吧，牧野跟我走吧。”

阿列克斯忍不住抱怨一声，不过还是答应了下来，随后带着牧野俊走到了另一个半场之，开始了她的教学。

（以下教导纯属扯淡，请不要过多计较）

“好了，现在就是我们了，宫野学长，你的任务就是戴着这个眼罩，之后就是不断的运球奔跑，记住持球时候的感觉，别怕球不见了，小百合经理会在旁边帮你捡球的，能拜托你吗，小百合？”

神代小百合看着这么多人看向自己，顿时有些慌乱，不过还是柔声回答道：“嗯，交给我吧，我会做到的。”

点了点头，沈长风继续说道：“队长，我看了你的打球风格，擅长抓板和篮下得分，所以你最好有点特长什么的，不如练练勾手吧，这会成为在篮下得分的利器。”

北野熊想了一会儿，点了点头，随后自己拿着篮球去篮下练习了。

“最后就是你了，木村学长，你是大前锋，当牧野前辈被限制的时候，需要你站出来和队长在内线打开局面，所以你最好练习一下中投，等队长勾手练的差不多的时候，就开始和他训练联动，还有卡位之类的，能够做到吗？”

沈长风看向最后站在原地的木村拓也，严肃的说道。

“交给我吧！”

木村拓也竖起大拇指，露出牙齿对着沈长风一笑。

“OK，那就动起来吧！”

说完，所有的队员就各施其职，开始了赛前的加强训练。

火神大我不知何时走到了沈长风的身后，感受到自己身后来人，沈长风缓缓地问道：“所以你的决定呢？火神，是自己离开还是跟着我训练？”

“那还用说吗？”一股惊人的气势从火神身散发开来，只见他兴奋的说道，“当然是跟着你训练了，终有一天，我会和队友一起打败你们的。”

“是吗？”听到火神自大的宣言，沈长风会心的笑了。

“我等着你，不过现在，给我去穿负重，不过你不是十公斤，你是十五公斤，想要成为球队的支柱，没有好的体力可不行，给我好好练习无球跑动，持球进攻以及中投能力，黑子不能得分的诚凛，光靠日向一个人是撑不起来的，所以你不能只会扣篮，那是不行的，还要学会保存体力，你个热血白痴。”

火神大我听到沈长风的话，皱了皱眉头，不过还是没有反驳：“我知道了，不过你最好也要加强训练，不然你迟早会被我超越的。”

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