返回第85章 另类体能训练(求收藏)(2 / 2)沐道问心首页

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黄涅新虽然第一次经历这样的训练,但对他来说难度不大,花了差不多五十分钟就完成了,这还是因为不太熟路的原因。

其他人可就没这么轻松了,第二个到达的队员就花了一小时零五分,而最晚到达的那位女队员,竟是花了一小时十五分才到达。

周锋一脸惋惜的看着众人说道:“哎呀,真是可惜!好像只有一个人合格哦!那么没过关的各位,200俯卧撑、200仰卧起坐、200深蹲、100蛙跳,开始吧!”接着转头看向一脸轻松的黄涅新说道:“你!给我再跑一次,但你记住,不许动用内气,而且必须在他们享受完‘奖励’之前回来,否则……,开始!”

受罚的人立马原地趴下,黄涅新也赶紧冲了出去。他这次可是要尽全力了,因为他心中估算了一下,惩罚最多四十分钟就会结束。

紧赶慢赶,在不能动用内气的情况下,黄涅新几乎拼尽了全力,终于在四十五分钟后回到了起点。幸好的是,在他回来的时候,还有两名女队员正在进行最后的几个深蹲。

黄涅新喘着粗气回到队伍,最后两名女队员也终于完成了她们的“惩罚”。周锋依旧带着那副讨打的笑容,对着众人说道:“不错,不错!一个个还能站着,接着你们就继续给我跑!我也不要求你们达到16号的水准,男生50分钟,女生60分钟,这是你们今天必须要达到的标准!要是达不到,今天你们就给我跑死在这儿!开始!”

队员们闻言或苦着脸摇头,或咬牙切齿怒目而视,但终究没有人敢提出异议,一个个迈开腿跑了出去。

黄涅新迟疑了一下,也跟着跑了出去,但没跑两步就被周锋吼了回来。待其他队员跑远,周锋看着黄涅新,戏谑的说道:“你小子是不是傻!都达标了还跟着跑什么?”

“那我干什么?是训练其它的项目吗?”黄涅新疑惑而又期待的问道,他巴不得下一秒周锋就宣布训练结束。

周锋点了点头,但还不等黄涅新高兴,他就嬉笑着说道:“确实是练其它的,不过不是我们练你,而是你练我们。”

“什么情况?我练你们?”黄涅新指着自己,一脸惊讶的说道。

周锋再次肯定的点了点头,直勾勾的看着黄涅新说道:“没错!这也是师父让你来的原因之一!把你家传的形意拳教给我们,怎么样愿意吗?”

“教当然没问题,但就我这水平怎么能教你们呀!”黄涅新苦笑着回道。

周锋嘿嘿一笑,拍了拍黄涅新的肩膀说道:“不要妄自菲薄!师父说了,你们那派传下来的形意拳很完整,而且你的水平也不低,否则你怎么可能在刘飞的手下坚持那么久,这还是在你没有动用内气的情况下!”

“可我不知道该怎么教呀!而且你们都有练武,现在再练形意,会练岔了气的!”黄涅新担忧的说道。

“不用担心!你就从最基础的开始教,他们练的都是军体拳和一些擒拿格斗术,都是没有内气的!”周锋答道。

“这怎么可能!刚刚交手的时候,我明明感觉到他体内有股劲气,只是不太强而已!”黄涅新惊讶的指着刘飞说道。

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