体能最差的李二牛，快要撑不住了，两条大腿不由自主的颤抖，李二牛苦着脸：“辰哥，俺撑不住了，咋办呀。”

“坚持。”萧辰当即一声厉喝：“现在正是出效果的时候，想要练好佛山无影脚，必须坚持住。”

“哦，俺懂了辰哥，坚持坚持坚持！”李二牛甩甩脑袋，大吼一声，尽量让腿抖得不是那么厉害。

时间一分一秒流逝。

十多分钟后，王滟兵也坚持不住了，但他没有出声，而是咬着牙，努力坚持。

因为他想变强!

终于，一个小时，艰难的撑过。

三人虚脱一般，躺在草地，仰望星空。

身的军装早已湿透，三人都是疲惫不堪。

尤其李二牛，像是被开水烫过的死猪，有好几次他都没坚持住，要倒地了，全是凭萧辰的呵斥，这才最终坚持住。

“二牛，好样的，第一天就坚持下来了。”

萧辰竖起大拇指，称赞道。

“辰哥你就别夸我了，俺有多少斤两俺自己清楚，一个小时，是最终的极限，就算你再吼俺，俺也坚持不下去喽。”

李二牛气喘吁吁，说话都没什么力气。

萧辰听得笑了。

事实他都担心二牛会因此虚脱了。

马步听起来简单，但一动不动一个小时，根本不是简简单单的站军姿能够相提并论的。

“二牛，你可要知道‘教官’的良苦用心，蹲马步对提升体能，也有非常巨大的好处呢。”

和王滟兵李二牛比起来，何晨光就显得云淡风轻的多了。

一个小时的马步。

严格来说，只有何晨光一人坚持了下来。

“晨光，你说的是真的吗？练马步也能提升体能？”

李二牛一听，顿时感觉所有的努力，都是值得的。

只要能提升体能，一切都是值得的。

“当然了，二牛，我还能骗你？”

何晨光笑着回答。

“哈哈，能提升，那就好。”

李二牛感觉蹲马步也不是那么心酸了。

又休息了将近半个小时，一行四人才开始回去。

然而一回到宿舍，就见到其他几名战友怒气冲冲的在发火。

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