杨翼觉得燥热的感觉在运转功法后慢慢在消失，当下凝神静气，不断将体内真气聚集丹田，又散到身体各处经脉，此刻杨翼的丹田感觉就像有一滴滴水蒸气一样一点一点滴向身体四处，呼出的热气也没前面那么热了。坚持一个小时候后，杨翼感觉到丹田像烧红的炉窑，没有一丝水汽了，好热！周身经脉也变得像被烧红的烙铁烙在了经脉上似的，不仅是热，而且变得心烦意燥，出现些微头晕恶心了，盛开老师足球理论课提到过，这是身体出现脱水的征兆。

二人已经全身汗水琳琳，汗水滴到岩石上冒出的水蒸气很快散发掉，最后连汗水都越来越少。杨翼和师兄都站起来跳下岩石，该是补充水分的时候了。师傅留在旁边的一个布袋子里有十瓶盐水和一些面包。

杨翼见小丰师兄拧开瓶盖就想一口倒进肚子里，连忙制止，“师兄，不能这样补水，我踢球的我知道，要等一刻钟到二十分钟后才能喝，而且不能一大口喝下去，要分五六次喝下去。”

小丰师兄急得口干舌燥，还是强忍住听从了杨翼的话，蹲在地上干巴巴等着。杨翼寻思这何尝不是一场口渴和自己意志的较量？修炼如此，训练也是如此，人生就是如此，一直要和自己较劲。

喝了二瓶盐水，又吃了一块面包，师兄弟俩才缓过劲来，又继续坐上去，重复着刚才的爽快与难受。

这次二人都只坚持了不到五十分钟，又开始休息补水。

这时候，陆宗师满脸通红地走了回来，精神却非常好，光看表明陆宗师也比较狼狈，衣服也是干皱皱的。陆宗师把身上剩下几瓶水和面包集中在一起，替二人把过脉后，摇摇头说道：“本还想带你们再往下走10公里，可你们在这里60公里的深度就有点吃力了。先在这里适应巩固会儿我们就回去吧。”

杨翼这才认识到第二层的修炼有多么艰难。陆宗师似乎看出了杨翼的忧虑，笑着说道：“徒弟呀，你也不要太过担心，这洞越往下温暖就越高，但是对修炼也越有好处。如果你们能深入到地下90公里接近液态熔浆的地方，对离火真经的修炼不说一日千里，肯定能前进一大步，突破二成小成，甚至达到大成境界。”

师兄弟听了，都很受鼓舞。

“那师傅，我们这样要多少次才能再往下进一步？”杨翼迫不及待地问道。

“我琢磨着怎样也要二三次吧。”陆宗师沉吟片刻回答说。

看你们状态，今天就到此吧，先回老家里，明天再继续修炼。

陆宗师把地上东西收拾好后，让二人穿上衣服，三人慢慢往上走去。

回到老人住处，陆宗师发现飞车不见了。