韩子诺心里苦啊！您能别拿吃的来威胁我吗？我的小心脏经不起吓啊！没办法，为了一口吃的，只能拼了。

韩子诺开始凝聚真气，然后从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流转。

韩子诺指挥着真气使劲往上冲，“砰”一下真气散了，又冲，真气被撞回来了……

试了几次之后，她觉得可能不是凭蛮力就能冲破的，于是她又练习了一遍第一层的功法，感受真气是怎么运行的，怎么运行它最强，怎么保持真气不散。

然后再去试，没想到这回倒是没有被打散也没被撞回。但是那股阻止她的真气前进的阻力还是纹风不动，韩子诺左冲右撞、声东击西，总算有点点松动了。

她先平复了一下气息，然后从各个方向冲击“阴跷库”，试图找出它的薄弱之处……

就这样，韩子诺不断地尝试着，在这清冷的早晨却热出了一身的汗，要是此时有外人在场，便会看到她头顶似乎有一缕缕的青烟缭绕而上。

……不知过了多久，宁静的树林里突然传出“噗嗤”一声。

韩子诺气喘吁吁地睁开眼睛，抬起衣袖擦擦头上的汗，终于冲破第一个穴位了。

休息了片刻，韩子诺又试着去冲击第二个穴位“尾闾关”。可是任凭她如何冲击，又是几次都失败了。

韩子诺心想：欲速则不达，还是先稳固一下，明天再试着冲击吧！于是她又凝聚真气，从丹田向“阴跷库”流转几遍，感觉畅通无阻又无比流畅之后，才停止功法。再静坐了片刻，才回去洗簌用膳。

吃完早饭，韩子诺正在打沙袋。她现在已经没有像最开始那几天会感觉腰很酸、腿很疼、人很累了，打完之后只觉得全身毛孔通透无比，当然又是一身的汗水。

有时候韩子诺会想，她倒底是在练武功呢？还是在减肥呢？不过……强身健体就对了。

闾丘昱珩抓着一只公鸡、提着一个猫来了。

韩子诺停下来，奇怪地看着他。

闾丘昱珩：“打了几遍了？”

青云：“三十遍了。”

闾丘昱珩：“那可以停下来了。”