“我确实是个菜鸟。这个暑假才开始练体术，格斗术就学了几天的理论，还没实战过呢。”

“那对不住。我以为你至少格斗家四五段了呢。”罗志翔伸手把陈光拉起来，“兄弟，格斗不是这么简单的，节奏不是这么简单的，频率也不仅仅是数数别人的攻击次数就能弄明白，格斗有格斗的语言，比如刺拳，你可以当它是一个词语，主要有这几种含义……我们再来试一次，我教你……”

罗志翔像个耐心的教练，从戒备式开始，一点一滴教导起陈光。

在罗哥的指导下，他很快明白了刺拳的不同目的和应用：测量距离、试探、迷惑、阻击、摆脱、为后续有威力的攻击创造机会……

哦，格斗其实是一门语言，各种动作是词语，不同的词语串联起来，组成句子，句子组成文章……而节奏是它独有的，自然而然带着个人的强烈风格。

频率不一样。频率是重复次数，词语的重复次数，句子的习惯重复……

陈光这才恍然大悟。原来自己很外行，在开始的时候就错了，抱着事先的想法，去寻找符合这个想法的机会，只能是刻舟求剑。

灵光一闪，“格斗应该从哪里开始？”这句话出现在他的脑海里，和写文章从哪一个词开始是一样的。

他加深了对黄西梵模型的理解。

他立即在格斗中试着这么做，虽然挨打次数更多，身上出了淤青，但罗志翔的声音里充满了惊讶：

“兄弟，你领悟得挺快啊。没错，这刺拳是试探，不重，挨几下没什么关系。对，这是在推开你，保持距离。哎呀！刺拳变前手勾拳居然被你看出来了！”

“我第一次挨你的打，不就是这一招？”

陈光得意一笑。

“兄弟，别太得意。哥哥我告诉你，咱们对练的，都是单拳。单拳你瞎打算马马虎虎了。而格斗的精髓在于组合拳。组合拳的基础你知道么？”

“罗哥说说呗。”

陈光还真没练到这个阶段。他练这个两个多月，主要是体术锻炼，减肥，而格斗术并没有正式开练。

“前手直拳和后手直拳组合，上步前手直拳和后手直拳组合。这是组合拳的基础。”

“这个我没练过，要不罗哥你教我？”

陈光一脸期待。

“哈哈哈，你小子。今天可套了我不少东西。行，我就教你。”

前手直拳、后手直拳组合，陈光练了几十遍就能打出来了。

但是上步前手直拳和后手直拳组合，陈光就难了，总觉得连不上。

罗志翔耐心指导了一番，让他不要急，一般人要练几个月才行。

“好了兄弟，我得回家了。如果明天我有空，咱们接着练。”

“那好，罗哥你快回去吧。”

罗志翔衣服搭在肩膀，一手拎着包走了。

陈光接着练，练了上百遍，在放慢了十倍的速度下，他终于完成了一次上步前手直拳后手直拳的组合。

“成了。”

陈光心里高兴。

抬头看看时间又到了晚饭时间。

又能大快朵颐啦。

陈光扭着大屁股，蹦蹦跳跳，冲向电梯。

“你看那个胖子有意思啊。”

“疯疯癫癫的。”

“一个人傻乐。”

这些人到底是不懂内心快乐的人。

晚饭没人打扰，陈光吃得双手全是油，满嘴全是油，又一次扶着墙出了食堂。

他以为就直接回宿舍睡觉，谁知到了一楼，发现练武厅里依然灯火通明，一问别人，原来这里二十四小时开着，武者随时可以训练。

剑仙会馆真是财大气粗啊。陈光感叹。他们家过了十一点就没开过灯。

陈光马上又有了新打算。

他回到宿舍休息了一个小时，给家里打了通电话，又和张亮微信聊了聊，期间还询问了文洪几个问题。

等消化得差不多，能自如行动了，陈光从宿舍出来，到了二楼的练武厅，他要补上下午没完成的锻炼量。

这时候二楼的人已经不多了，好些练武厅已经关了灯，还有几个在维护。

陈光先练格斗术。这是他第一次专门练习格斗术。

所谓的格斗家，就是通过把身体的各部位锻炼到极限，刺激肌肉、骨骼、神经等器官和组织，快速适应进化的线粒体赋予身体的运动新性状。

假如有钱的话，请基因格斗设计公司给自己设计一套基因格斗术，会省去很多无用功，在基因格斗术的基础上，再使用虚拟训练系统，肯定效率更高。但是，像陈光这样的穷人，没有钱，那就只能靠笨办法——多练，多琢磨。

经罗志翔点醒，陈光就明白，很多词语，很多话，不同行业的人说的是一样的，但具体到每一个专业背景，是不一样的。格斗上的动作频率，与音乐专业的不同，与物理学讲的也大不一样。

他得先从最基本的专业词汇开始，步法、身法、踢法、打法、摔法、冲撞法、地面技法，一一开始练起。

步法是其中的核心，最重要。如果说格斗是一本书，那步法就是最重要的一个词汇，它本身就有攻击和防御的作用，而且它还能把攻击、防御和闪避技能有效串接起来。

格斗中常用的有进步、退步、上步、垫步、纵步、跳步、闪步、换步、撤步、收步等基本步法。

陈光右脚在后，左脚在前，站好戒备式。

等全身放松，一切取得平衡后，他右脚略微发力蹬地，前脚也就是左脚向前迈进半步，落地之后，右脚跟进半步。这是进步。

他不停重复，一直重复了不知道多少遍，直到有一次不用脑子控制，直接下意识走出来一次进步，随后就连续如此。

“成了。进步入门了。”

真正收获了一种步法，陈光心中十分喜悦。

“再试着将进步和组合拳结合起来。”

戒备式开始，左脚前进，左直拳同时打出，左脚落地，腰部向左猛力拧转带动右拳打出后手直拳，身体带动右脚跟上一步。说的简单，但动作要一气呵成，才能把扭转力和前冲力叠加起来，发出更大威力，不然，散了架的进步组合拳，就破绽处处。

陈光下午的时候，放慢了动作，才完成了一次。而现在，他想提速时，一连几十次，却都没把后半部分与前半部分结合起来，老觉得手脚不像自己的，脑子命令右脚跟上，右脚老拖在后面。

他只能一点一点找原因，从前脚滑进前手直拳打出开始，一点一点找，看看身上哪个部位把力扭曲了。

经过几次追溯，陈光终于发现问题所在，原来自己下意识里总有一个念头腰胯扭转发力之后，右脚再跟上。其实，腰胯扭转发力和右脚蹬地发力并跟上应该是同一时间进行。

找到症结，练习起来就容易。又经过几十次试验，上步前后两直拳的组合打法，陈光终于找到了一点感觉。

“我找到了。”

他的心中狂喜。