听到徐固的话，豹叔也意识到了自己的问题，开始缓缓地放松自己的精神。

慢慢地豹叔的眉头开始松下，这是要进入状态了。

“哈。”果然，很快，豹叔就长长地出了一口气，“好舒服，脑子好清醒！”

又成功了！这也太快了，徐固心里真的感觉很不真实，但理智告诉他，这都是真的。

这恐怕就是夜叉的先天优势。

“这几天先这样练，什么时候感觉髓海元精充实了，我们再练下一步。”

“不回去了，就在这儿练功，今晚我也要感应到元精！”

徐固话音刚落，长臂夜叉山猿就高举着双手大喊道。

其他夜叉见状，也开始七嘴八舌喊起来。

“豹叔这么快就练成了，我今晚也要练成！”

“我也不回去了！”

“我也一样！”

……

豹叔这么快就将元精引入髓海，给了夜叉们很大的鼓舞，晚上居然全都不回去了，就在这里开始练功。

夜里，明月照下，一个人和一群夜叉盘坐在山间，静默无语，安心修行。

第二个感应到元精的是药矜，之后，一晚上就剩夜二和徐固没感应到元精了。

不过这也正常，徐固是人类，元精没有夜叉充沛，而夜二年纪太小，虽然面相老成，但其实只有十四岁，还是个孩子。

虽然明白这是急不得的事，但徐固心中还是有些焦虑。

自从到了这夜叉国，他无时无刻不在想着回家，也不知道家里的父母妻子知不知道他还活着。

回家的机会或许今日就来，或许明日就来，而这些秘籍都是夜叉们的，他回家时肯定不会带走，到了交州，想要再有这种造化，寻到修道秘籍，机会微乎其微，他必须抓紧时间修行。

徐固心中默念《清静经》，眼观鼻，鼻观心，摒弃心中的杂念，过了一会儿，终于感到心平气静，灵台澄明。

第二天中午，夜二也感应到了元精。

这一次，徐固却没有因为进展缓慢而感到焦虑，他感觉自己已经进入了一种奇妙的状态，心情平静，灵台清明，动静之间都能心如止水，仿佛不会再为外物所动。

这种状态，一直持续到了傍晚，而徐固也终于感应到了元精。

寻常人修炼需要先禁欲，心无杂念，以此来蓄养元精。

而徐固生活在夜叉国，心思单纯，元精充足，并且奇妙地进入了一种特殊状态，从昨晚开始到现在，感应元精所用时间还不到一天！

仅凭自学，不到一天就能感应元精，在道门中，绝对可称万中无一的天才！

髓海充实后，浑身有力，灵台清明，心思敏捷。

这之后，还要积蓄元精，使之化为元气，引导元气进入经脉，逐步打通督任二脉。

然后使元气在督脉和任脉中运行，形成小周天循环，再沟通十二正经，使元气通过这十四经脉走遍全身，这就是炼精化气。

修行的第二步是炼气化神，炼精化气和炼气化神是可以一起修炼的，但是徐固炼精化气还在摸索，自然不可能再炼气化神。

为了使元精充足，就要炼谷化精。

《黄帝内经》上说，味归形，形归气，气归精，精归化；精食气，形食味，化生精，气生形。

从修行的角度来讲，就是药食之气在胃部可化做后天水谷之精，水谷之精再由脾气运输，可以强壮形体，滋养脏腑，到达各处官窍，之后脏腑产生脏腑之精，归于肾，就会化为元精。

这就是炼谷化精。

肉类中的元精浑浊，不如自然生长的老药精纯，为了加快修炼，徐固打算明天带着夜叉们上山采药。

这山上几乎没有人迹，上面郁郁葱葱，应当有许多好药。