桂皮，小茴香，八角，一大堆调料往里扔，大火烧开后，小火慢炖。

锅包肉，冰糖西红柿慢慢熬成番茄酱，加鲜橙汁，加柠檬汁，加淀粉，然后淋在炸好的肉片上……

刚出锅的锅包肉才是最好吃的，凉了就不好吃了。

之所以第二道就做红烧肉，因为师若雨被红烧肉的味道吸引，都不冥想了，偷偷摸摸的在墙后，俏俏冒出个小脑袋，抽着小鼻子，然后一溜烟儿跑过来了，站在一边，大眼睛闪闪亮的看着锅里红红的肉，就开始流口水。

屈闯只能先给这小馋猫做锅包肉，不然小丫头的口水就要流到衣服上啦。

小丫头扭捏着，想和屈闯一起吃，可屈闯在忙，她实在忍不住了，这才夹起一片，小小的咬了一口，然后她就缩着小脖子，眯着大眼睛，一脸被那酸酸甜甜，又香又嫩的味道给征服的可爱表情。

后面两道菜烹饪都很方便，很快，四道菜都做好了，加上两瓶冰冰凉凉的冰红菜和两大碗米饭，坐在椅子上，小丫头一开动就没停下来过，像个小仓鼠一样，小嘴儿一抿一抿的，大眼睛骨碌乱转的看着桌子上的美食，说不出的可爱。

小白鹅也在一边，低着小脑袋，啄着一块锅包肉。

两人一鹅吃了没多久，走了一天的杨修才回来了。

他无精打采晃进来的模样，像个活尸，那脸色很难看的，不忍直视，人也好像比之前憔悴了，不知道他这一天到底干嘛去了。

看到桌子上的食物，杨修连手都没洗，直接坐上就开始吃。

“给我盛碗饭！”杨修一边吃，一边头也不抬的命令道。

小师若雨刚要放下筷子，屈闯就按住了她，自己去给杨修盛了饭，回来后，杨修什么都没说的接过饭，低头扒拉了一口，这才低沉着声音说道：“你接任务了？”

“是！”任务完成后，卷轴上有显示的，根本瞒不过去，只能实话实说。

“奖励呢？”杨修抬起半张脸，那大黑眼袋，死鱼眼，一脸的胡茬，怎么看都像流浪的乞丐一个模样。

看到杨修的这幅态度，屈闯心里隐隐有个不好的猜想，只是他有点不信杨修会这么不要脸：“在我这儿。”

“给我！”

“为什么？”

“你不是想从我这里学修炼的方法吗？”杨修后面的话没说，屈闯却明白，对方这是在说，如果不把灵石给他，他就不教了。

一个四十多岁的大叔，威胁个萌新，要脸吗？那可是自己拼了命才得来的灵石，他怎么好意思张嘴的？

“前辈，这饭菜怎么样？”

屈闯笑了笑，他的意思也很明白，饭菜和不限量的酒就是学费，要灵石？没醒呢？

大概没想到屈闯会这么硬气，杨修用死鱼眼从下往上，翻着瞥了他一眼，懒洋洋的说道：“你要知道，教，也分三六九等的！”

“你能让我们在一个月之内达到炼气二层吗？”

“能！”

看杨修那一脸懒散的模样，感觉就和乞丐说自己能一个月赚到十万块一样，怎么看他都是在糊弄自己。

屈闯想了一下，说道：“前辈，你不是说我要用灵石买材料吗。”

“那个不着急，以后再买也行。”

这么糊弄人，真的好吗！

“前辈，讲讲呗，你怎么才能让我们在一个月里修炼到炼气二层。”

杨修咗了一样牙花子，没想到糊弄两个钱这么费事。

他想了想，说道：“也行，我问你，最开始，这世界上有灵气吗？”

我特喵的怎么知道？

“应该，没有的吧！”

“是了，没有，灵气是一点点衍化出来的，那第一个人是怎么修炼的？”

“呼吸？”

与古呼吸法有关，自然只有呼吸了。

“没错，别的不说，就说心脏，心脏不好的人，跑两步就会喘个不停，心脏好的，能跑的更远，坚持时间更长，那么，如果有办法将更多的营养给心脏，让心脏变得比现在强上两倍，你觉得……你会变成什么样？”