皇后对着铜镜露出一丝笑容，她相信拓拔圆谦会平安无事……身边有陆夫子这位与众不同的女夫子呆在太子身边，陆夫子绝对不是普通人。

若是普通人，她老爹也不会炼出不老丹了。

随便拓拔龚耀怎么折腾，又怎么会是陆夫子的对手呢？

太子宫里，拓拔圆谦大晚上的既然在做仰卧起坐，叶森七因为白睡多了晚上睡不着，摸进太子寝宫里教起太子做起了仰卧起坐。

陆时运也是睡到傍晚起床，借了一位宫女的宫灯和衣服打扮成宫女忙着大晚上的出门去找明出宫采集有出宫令牌的宫女们。

“太子加油，太子加油……”

柱子站在一旁光靠一张嘴给拓拔圆谦鼓舞打气。

“太子殿下，我们已经坐了十个啦，再坐二十个就可以结束了，太子殿下要加油哦！”

叶森七摁住拓拔圆谦的脚，站在旁边看戏的张耀枝也和柱子起了加油。

拓拔圆谦觉得这个什么仰卧起坐好废力气，他是第一次做这个动作，还是看完叶森七做了几个觉得轻松容易，才跟着照做的。

每一次的努力挣扎起来感觉肚子都很酸痛，而且还得每次彻底躺下来才能重新坐起来，腿被叶森七摁的死死的完全动弹不得。

“第16个，太子加油，还有14个呢。”

叶森七数着数道。

拓拔圆谦是第一次做仰卧起坐，真的是有些难为他了。

“21个，太子还有九个。”

拓拔圆谦努力的连续做了几个，终于到第28个的时候，打死他都不想起来了。

“叶姑娘，你放了我吧，我实在起不来了……”

拓拔圆谦求饶道，他感觉今精力特别旺盛，白跑了好几圈的院子，晚上还这么有精力的做仰卧起坐，兴奋的睡不着也是情有可原。

“不行，还有两个，你们两个快喊加油啊！”

柱子给张耀枝倒了杯水，又给自己倒了一杯。

“奴才嗓子都喊哑了，喊不动了！”

张耀枝喝了几杯茶水也跟着表示嗓子哑的喊不动了。

最可怜的是柱子，今跟着拓拔圆谦跑了好几圈院子，直接体力消耗过度起不来了。

拓拔圆谦这才找人来拉柱子回去休息的。

“不行，还有两个，太子你自己可以做三十个的，不能言而无信啊！”

拓拔圆谦硬着头皮，休息了一会儿努力蹦跶起来。

“29个，30个。”

“对嘛，这才是一诺千金的太子殿下嘛。”

叶森七松开手，拓拔圆谦跟死鱼一样躺在床上，这到底谁发明的仰卧起坐，太累了。