五公里跑完了之后，除了张扬和庄炎之外。

每一个人都气喘吁吁。

倒不是因为张扬和庄炎二人感觉不到累。

而是二人身体素质比较好，早就已经适应了郑三炮的强度。

至于剩下的人，因为中午没吃饭，在加天气比较热的原因。

体力方面早就不行了。

郑三炮看着跑完了的新兵们。

嘴角挂着一道邪魅的笑意，道：

“有一件事儿我想问你们。”

“你们一定要如实的回答我。”

此时的众人，还能站着，完全都是凭借自己的强大意志力。

郑三炮继续道：

“我知道，你们的心里一定恨死我了。”

“恨我就对了。”

“你们今天恨我，就证明我是一个合格的班长。”

“将来的某一天，你们一定会怀念今天的日子。”

“一定会感激我！”

众人其实很想反驳郑三炮。

但是实在是因为体力消耗的过多。

已经没有精力反抗了。

随即，郑三炮就开始传授新兵们格斗技巧。

然而，每一个人都软绵绵的。

郑三炮看着众人，大声的道：

“你们都没吃饭吗？”

“一个个的，就跟娘们一样。”

“都给我看好了！”

说完，郑三炮来到了沙袋跟前。

奋力挥拳，嘴里大声的叫嚷道：

“杀！”

二百多公斤的沙袋，在郑三炮的拳头之下，竟然晃动起来。

然后郑三炮大声的道：

“都看清楚了吗？”

“再来！”

然而，再来与不再来，效果不大。

没有体力了，再怎么挥拳，根本就没有意义。

甚至张扬此时都感觉有些头昏脑涨。、

郑三炮看着众人，恨铁不成钢的道：

“你们就是这么浪费国家的粮食吗？”

“行了，我也看出来了。”

“继续训练，也没什么效果。”

“我来找一个人，给你们实际分解一下每一招每一式到底是怎么用的！”

“张扬！”

张扬听着郑三炮的话，道：

“到！”

“出列！”

“是！”

张扬一路小跑，来到了郑三炮的面前站好。

郑三炮看着诸位新兵们，道：

“你们都看好了。”

“我现在就给你们演示军体拳的实际应用方法。”

“这军体拳，又被称之为现代搏击术。”