就这样，又过了两天，郭芙在黄蓉的要求下，回到自己房间修炼。

这一天，新的物资到来，席凡、大小武等人前去帮忙。

席凡开始熬炼药膳，烹煮补气血骨汤，以及酿药酒。

一直到了晚饭时间，席凡把准备好的药膳、血骨汤都拿出来。

“芙妹，多吃一些，这些修炼武功才能加快。”席凡自然也不客气，这份量主要是为他和郭芙准备的。

黄蓉对大小武说道：“席凡说他那武功配合药补可以加快修炼，师娘才买了一大堆补药，你们两个也吃一些。”

“既然是为师妹准备的，那让师妹多吃一些，我们不要紧的。”武敦儒说道。

“是呀，师娘，还是让师妹多吃一些。”武修文也说道。

黄蓉点头道：“你们师妹也吃不了那么多，等她和凡儿吃了差不多了，你们也吃一些，明天还有。”

“多谢师娘。”

席凡没有管他们，吃得非常快，然后说道：“我吃好了，我要回房间修炼了。芙妹，你吃饱了，先运行一下总纲，不要着急做动作。”

“嗯，席哥哥。”郭芙嘴里吃着东西，赶紧咽下去，说道。

席凡回到房间就开始修炼易筋经，过了一个小时，肚子内消化差不多，他又往嘴巴丢进一粒锻筋丹。

一直修炼到天亮，席凡的内力又大增了很多。

早，他比较晚去厨房。

到了厨房和黄蓉打了一下招呼，又开始熬炼药膳，烹煮药补料理。

就这样一直到晚饭过后，席凡再次吃下一碗强体壮骨药膳，修炼至天亮，内力又增加了一年。

他保持着这个劲头，一直又疯狂修炼了三天，才停了下来。

“可惜叫一声黄蓉岳母就能得到三年的内力，不知道要过多久才能得到。”

席凡一直有打算暂时离开桃花岛的打算，不过在这之前一定要先得到乾坤袋再说。

而且这一次是往药酒里面加入好感酒的绝佳机会，如果能怂恿黄蓉也修炼易筋经就好了。

这一天整整一个晚的时间，席凡都在跑步，终于是得到厨神的奖励。

“好香……”

黄蓉忍不住问道：“凡儿，怎么你今天做的菜比之前还要香？”