“舒坦。”

昨晚早早睡下，余诺天未亮自然睡醒。

洗漱完毕后，盘腿坐在床上。

时间很好打发，余诺闭眼冥想感到灵力有盈出时，已经到中午饭点。

“单靠冥想恢复效果太慢了，一上午的功夫不如几滴酒。”

“再练习练习我的能力。”

余诺走出卧室，来到大厅打开黑色手杖的柜门，取出了上次放回的手杖。

“既然我第一个能力和‘封印‘有关，不如叫它封灵眼‘，够拉风。”

“中二就中二吧，反正不喊出来也没人知道。”

脑海里熟悉勾勒出黑色手杖的细节，主动感知周围灵界状态。

这一次灵力充沛，灵力恢复与消耗基本平衡，进入灵界状态后没有头两次那种即将脱力的感觉。

灵界状态下的黑色手杖更加非凡，把柄处的黑色宝石深的异常，没有半点光反射，木头的神秘纹理隐隐约约存在规律，凑成一个图案。

余诺没有细细欣赏，焦点汇聚在手杖上，发动封灵眼。

有效果，几秒后，余诺的灵力随着时间飞速消耗，手杖的神秘感也逐渐消失，灵力大概用掉四成时，黑色手杖收敛了光芒，变回了现实中的样子。

差不多一分钟左右完成封印。

然后确定一下持续时间。

之前对队长的封印没有成功就被挣脱，刚启灵后注视地板又没有到达控制时长的极限。

停止能力使用，余诺尽全力感知留在黑色手杖内的灵力，并辅以普通注视。

“一分钟……两分钟……。”

第三分钟快要结束时，用以封印的灵力流失到不能维持，黑色手杖重新开始显露处灵界状态。

“效果比我想象的还要好，我才是灵阶9的强度，就能封印住启灵物品三分钟。

但对启灵者似乎有局限，只能封印掉某项能力的使用，不能让对面变回三分钟的普通人。“

余诺从灵界状态中脱离出来，停止对来之不易的灵力消耗。

“不过也够用，三分钟限制能力使用足以决定一场战斗。“

差不多了，余诺没有吃早饭，昨天晚上厨子那一顿能顶好久，但也撑不到现在。

“嗯，那今天炒个菜吧。”

昨天看完厨子炒菜让余诺手痒痒的，自己独自生活许久，简单的炒菜会做，昨天偷学了厨子炒菜技巧，此时刚好试试。

“蒜泥白肉，先把肉毛燎掉在煮透，这期间调料汁……然后把肉切片，越薄越好，里面卷上胡萝卜丝。“

“成了。“

近距离观察厨师做菜和从网上按着步骤学习收获就是不同。

瘦肉部分淋上酱汁染上红棕色，肥肉透明能看见里面裹着菜的颜色，近距离嗅一下，肉香与蔬菜清香汇合，勾着余诺的味蕾。

咬一口下去，味道不输于卖相，肥瘦交叉，汁水香醇。

“厨子真算我半个师傅。”

做饭慢，吃起来快，余诺十二点做饭，直到上菜时候快二点，五分钟就解决了吃饭的战斗。