一个时辰后，练武场上，所有学生身穿黑鳞战衣分列两排，虽然身姿挺拔，但一个个都没了前几日那种不可一世的风采。

“嘿嘿嘿，就半天的时间你们就成这样了？一个个的苦瓜脸给谁看呢？”

早上这些训练不仅是对身体的锤炼，还是对精神意志的磨炼，俗话说得好：吃饱了就想睡觉。

在早上高强度的锻炼和中午一顿吃撑的饱饭双重夹击下这些人已经有了疲倦之意，现在一个个都没精打采的。

“师父，我们半夜就被你拉了起来，锻炼了一早上，中午吃了个饭就又来训练，连个休息的时间都没有。”叶童有些抱怨道。

“累了？”李一叶问道。

“恩”叶童猛的点头，这种话也就他敢说，雪国来的人就是为了训练来的，而且和李一叶也不是师徒关系，自然不敢和李一叶这么说话，而王海川则是李一叶说什么便是什么，从来没有反驳过。

李一叶拍了拍手道：“好，既然都困了，那我给你们提提神。”

“列字决·凛冬之风。”

这列字决的用法也是李一叶最近才研究出来的，它不是武功拳法，而是一门类似于法术的神通，在他看过戴安娜施展魔法后，便发觉了法术的奥妙。

以前李一叶的仙力羸弱，几乎无法施展一招半式，但是现在不一样的，九字诀里面的大部分能力他都能施展。

这种神通和魔法的性质相同，但不同的是魔法以精神力控制天地间各种属性元气为己所用，而列字决是将自身真气转化为天地间各种属性元气，地、水、火、风、雷电等，更高级点的阴阳之力，乃至于混沌之力都是可以修炼的，修炼到极致可让天地重回混沌。

李一叶双手掐了一个奇怪的印诀，随后原本晴空万里，阳光明媚的下午瞬间不知从哪吹进来一阵的寒流。

这股寒流出现的太突然，只是一瞬间，二十三个人同时如坠冰窖，全部都打了个激灵，原本困乏的神经一下子就紧绷了起来。

“哇，怎么突然冷起来了。”

“好冷好冷…”

李一叶看着众人，一脸坏笑道：“怎么样，还困吗？”

“不困了师父，快停下吧，这也太冷了。”叶童都悔死了，他决定了，以后师父说什么便是什么，自己绝对不再插嘴了。

李一叶收起手决，寒冷之风顿时消散。

李一叶笑着道：“既然精神了，那咱们就正式开始上第一节课，从今天开始，每天的上午依旧是高强度训练，下午我会教你们一些理论基础和训练方法，今天的课程是教你们运皮和练骨。”

“师父，这运皮是什么啊？”叶童问道。

“这运皮便是运用皮肉的力量，小童你过来。”李一叶招了招手。

叶童嘿嘿一笑跑了过去，还以为是有好事呢，结果就看到李一叶撸开他的袖子，然后不知从哪掏出一柄匕首来。

“哎哎哎，师父你要干什么？我可是您亲爱的徒弟啊。”叶童吓的想要后退，但是李一叶却死死的抓住了他的手臂。

“这是你们现在的手臂，虽然实力比普通人要强得多，但是却依旧抵挡不住普通刀剑的锋利。”

李一叶对着叶童道：“用力，绷紧皮肤。”