三百六十公斤的负重穿戴在身，即便风青羽现在的身体素质已经不输于普通的精英下忍，又有【极尽升华模式】的增幅，但在不使用查克拉的情况下，还是感到了沉重的压迫。

没有迟疑，他立马就是趴在地，从最基础的俯卧撑开始身体的锻炼。

高强度的负重训练，普通人即便靠毅力坚持，也必然会对身体造成损伤，时间一长，更是容易留下难以修复的暗伤。

但是风青羽却是不同，他哪怕身体受损，在充沛的生命能量以及【极尽升华模式】的恢复能力下，也是可以在很短时间内修复。

所以，高强度的负重修行，对于他来说，只要没有直接将他压垮，那么他就可以不计损伤的疯狂锻炼。

不过这对毅力的考验也是非常的大。

哪怕不必顾虑身体的损伤，疲倦酸痛等等却是仍然会有的，一旦坚持不住，纵然有再好的条件，修行的成果也是有限。

这个时候就又是体现出了【极尽升华模式】的优势。

绝对冷静的思维下，他对伤痛的忍耐力也会大大提升，甚至可以通过细微的感受，确定身体损伤的情况。

如此一来，他不仅可以坚持到身体的锻炼极限，而且也可以在身体损伤达到极限后，及时停下休息，做到最大程度的修行。

时间一点点过去，种种能够锻炼身体素质的训练方法被风青羽不断转换，身也是不知何时布满了汗水，甚至在下方地面都是汇聚出了小水塘。

.......

风青羽在修行的时候，另一边，赤石镇的家中，洗好澡的五十岚千鹤来到客厅时也是见到了早已等待在此的奈雪。

“怎么样，对于你师弟的表现有什么看法。”

五十岚千鹤一边用着柔软的毛巾擦拭头发，一边也是向坐在沙发的奈雪笑着道。

“很不错，他似乎在战斗方面也极具天赋，以他的情况，成为忍应该不成问题。”

奈雪看向身仅裹着浴巾的老师，美眸在五十岚千鹤那霸道的身材微微逗留，然后便是又神色如常的收回目光，平静说道。

虽然奈雪的目光收回的很快，但还是被五十岚千鹤很敏锐的捕捉到了，她的美眸也是斜睨着落在对方那微微的弧度，嘴角浮现一抹笑意。

“青羽的天赋确实让人惊叹，我本来还担心他在战斗方面会有缺陷，但现在明显是多虑了....奈雪，你觉得我将【雷遁查克拉模式】这门忍术传授给你师弟怎么样！”

说到一半，五十岚千鹤话语停顿了一下，她将擦拭头发的毛巾放在沙发扶手，然后也是坐了下来，目光凝视着奈雪，缓缓说道。