返回第三百零九章 配重(2 / 2)金梁玉首页

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赵闻雨走近队友们,跟几个学长打了声招呼,坐在地跟他们一同将球鞋换。

“靠,你们来的太晚我球鞋都晒热了。”贾一航感觉自己的球鞋里像是有个暖宝一样,一伸进去双脚就倍感温暖,在这炎炎夏。

“先别换球鞋,今天搞搞体能,高三的都好久没跑跑了。”

嗯?嗯?嗯?

所有球员都愣住了,大家都怀疑自己的耳朵。

“教练,这天气靠体能是要中暑的吧。”贾浩明质疑道。

齐教练抬起手腕看了看表,”这都是下午三点多了,太阳最毒的地方早就过去了。”

“这跟时间有什么关系,现在就是热啊。”贾浩明说道。

赵闻雨倒是感觉还好,室外温度估计有二十仈Jiǔ度,训练嘛,本来就是一件遭罪的事情。

在视线扫过那些训练物品时,赵闻雨突然看到了一副绑腿沙袋,看着分量不清,但只有这么一副。

沙袋是怎么回事?还只有一副。

“赵闻雨,你把那个穿吧。”齐教练见赵闻雨已经看到了,便用下巴向沙袋一指。

赵闻雨瞬间整个人都不好了,“教练,这是五公斤的吧?”

“嗯,一个五公斤。”齐教练说的风轻云淡,似乎五公斤根本不值一提似的。

贾一航有些好奇的走过去拿起了沙袋,放在手里颠了一颠说的:“也没多沉啊。”

“大哥,那是二十斤的配重啊!”赵闻雨彻底无语,他是真的没脑子吗,带二十斤的配重搞体能训练他居然还能是没多沉。

“还行。”贾一航将沙袋放了回去,十斤的东西他用手拎当然不觉得有什么,但要是绑在腿奔跑,两圈下来腿就跟从泥巴里往外拔一样。

“就我戴?”赵闻雨问道,这里的沙袋他确实只看到一副。

“就你戴。”齐教练回答道。

赵闻雨瞬间发现刚刚还在愁眉苦脸的队友们一个个居然都露出了笑容,停止了对教练的反对。

“不是,你们这个笑是什么意思啊?”赵闻雨问道。

“没有,没有。能者多劳嘛。”贾浩明笑着拍了拍赵闻雨的肩膀。

贾一航还是不当回事,”我刚才拎了,没多沉。”

“对你来说无所谓的吧,你体力那么好。”钟羽也在一旁幸灾乐祸。

“加油,宝贝儿。”

“四公里,十圈。”齐教练一指操场。

赵闻雨无奈的将沉重的绑腿绑在小腿,二十斤也太重了吧。

“赵闻雨领跑,其他人必须要跟,不准掉队。”

齐教练看了看赵闻雨,“你就用你速度跑,注意,要匀速。”

“那他们要是还跟不呢?”赵闻雨问道。

“谁跟不就加罚五圈。”齐教练回答道。

“哦。”赵闻雨点点头,扭身看向队友们一笑,“来吧,宝贝们。”

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