韩修杰在比赛中经常会用一些战术策略，但是自从上次被岛国的山口胜平批评后，他在训练中就着重技术而不是心理战了。

而且对面的巴根连迈步都成了问题，韩修杰也没必要跟他去斗什么心眼，韩修杰与巴根正面刚，面对强弩之末的大块头，带上体重猛压，对方也是扛不住的。

巴根与韩修杰较劲，没几十秒就手脚无力，韩修杰用了一个拦钓进足一甩一绊，“砰”的一声这个大块头摔倒在地。

第一轮车轮战结束，巴根两赢两输。

陆川对他们的表现很不满意，虽然是刚刚完成体能训练，但是也就才打了四场对抗，这对普通人也许真的是一个考验，但他们是运动员，并且是要打全国比赛以及世界大赛的运动员。

“薛皓东，到你了，也歇了好一会了，给我打得漂亮一点。”

虽然薛皓东是一个硬拼的主，但是陆川说的歇了好一会了，他是不赞同的，离体能训练结束到现在总共不过十几分钟而已，这也叫歇了好一会了？

薛皓东不敢反驳，看着陆川紧皱眉头阴沉着脸，他就有点害怕，反正让他上他就上。

薛皓东打了四场对抗，两赢两输，朱雨辰和巴根都输给他了，但是他觉得赢得不怎么光彩，这两人早就筋疲力尽了，赢了也说明不了什么。

接下来是韩修杰、陈天磊、朱雨辰，每个人轮一圈下来，最后累的躺了一地。

陆川看的咬牙切齿，本来他对他们的训练就不太满意，结果这么快就蔫了，陆川拿着棍子追着他们跑了好几圈，算是结束前的冲刺跑。

跑完之后陆川就在想了，这群小子不是一个个的都没劲了吗？为什么最后还能跑？

“靠，这不糊弄人嘛？刚才一个个的喊累，现在就能跑了？这说明还没到极限！”想通了这一点，陆川在第二天的训练中又加了量，事实证明，人的潜力是无穷的，只要狠逼一下，每天都能进步一点点。

体育事业在不断的改革中，为了选拔出更多优秀的人才为国出战，全国柔道锦标赛已经全面采用攒积分的办法来选拔人才，这个办法慢慢的被完善。

有了透明和公平的规则，一切就变得简单了。

过了春节，新一届的全国柔道锦标赛就要开始了，所以这个新年只放了三天假，并且，陆川要求每位运动员回家一定保证基本的体能训练。

什么是基本的体能训练？就是在训练馆里是什么量，回家还是得什么量，如果达不到要求的运动员，过年回来不合格，将取消体能不合格的运动员参加全国柔道锦标的资格。

不是陆川狠，而是现实太残酷……