第二天。

5月1日，早上。

宁赵简单地洗漱了一下之后，出门。下了三楼，迈步行走，沿着石板道上行走，向旁边的第七栋住宿楼走去。一边行走，一边体会着升级到了2阶1级之后的身体状态。

感受着腹部“丹田气海”中的一团“内气”和贯通了的一条“经脉”。

从1阶9级进阶到2阶0级，需要在身体内部凝聚出一缕“气”，用这一缕内气在腹部开辟丹田气海。丹田气海蕴气养气，壮大内气。

从2阶0级升级到2阶1级，就是以壮大了的内气打通双手双足中的任意一条经脉。

打通了一条经脉，便是2阶1级。宁赵选择了打通右手“阳”面的一条经脉。进化者一般都会先打通惯用兵器的一只手的经脉。

走到了第七栋住宿楼的楼下，和张见姝、李小玉会合了。

互相打了一声招呼。

宁赵看向两个女孩，看到她们的脸上带着一丝喜悦之色，心情很好，知道她们也升级到了2阶1级，为此高兴。

轻笑了一下，开口说道：“张见姝，李小玉，我们先到练武场去试一试，熟悉一下吧。”

听到这个提议，张见姝轻快地点点头，清脆的说道：“好的，宁赵。”

李小玉脸上带着一丝笑意，点了点头，平静的说道：“好的，宁赵。”

宁赵转身，迈步行走，施展1阶身法行走，沿着学院内的石板道上行走，向较近处的一个练武场走去。

张见姝和李小玉接着迈步行走，施展1阶身法行走，跟上宁赵行走，在后面行走着。

一边行走，一边打量着看了一下在石板道上行走着的新生进化者，看到他们神色激动，脸上带着笑，显然，也升级到了2阶1级看看准备去做任务的师兄师姐进化者。

看看道旁的一棵棵绿色树木，一丛丛鲜艳翠绿的花草看看一栋栋石砖、黑瓦、木材建筑，感受了一下学院的气氛。

走到了三号练武场。

看到已有师兄师姐在练武，有的练着刀法剑法，有的练着拳法。练弓法的有专门的练武场。也有新生在使用练武场。

新奇、有兴趣地看了一下之后。

三人走进了练武场，选了一处空位置。

“我们开始吧。”

对跃跃欲试的两个女孩说了一下之后。

宁赵摆开了1阶拳法的拳桩架势，开始慢慢地练着拳法，一招一式的慢慢地练着。在修炼1阶拳法的同时，也在做着热身准备。

张见姝和李小玉也摆开了1阶拳法的拳桩架势，跟着练着。

慢慢地练了三遍之后，宁赵缓缓地收起了1阶拳法的拳桩架势，站在平整、结实的石砖地面上，长长地吐出一口气。

看向左边上的张见姝和李小玉，看到两个女孩也收起了拳桩架势，想道，“很久没有一起锻炼了，严格说来，这还是第一次一起在早上进行锻炼。”

做好了热身准备工作。

三人开始熟悉2阶1级的状态、实力。

宁赵心情微微激动，走到了一个木桩前，摆开1阶拳法的拳桩架势，双手握着拳头，施展1阶拳法，一拳打在了木桩上，“咚！”接着又一拳打在木桩上，“咚！”

一边打，一边体会着此时施展1阶拳法击打木桩的攻击力。

“试试内气的攻击吧！”

边想道。意念一动，丹田气海中的一团内气流动，顺着已打通的那一条经脉运行，上升，顺着右手阳面的经脉运行，流到了手掌掌心，涌出，引导向拳面，包裹着浅浅的一层，维持着，一拳打在了木桩上，“咚！”感受着拳头击打在木桩上的攻击力的变化，感受着拳头上的内气。